补阴阳两虚公认的这5种中成药

阴阳两虚是身体的“收支都失衡”了，补得不对反而会添乱。我在药房待了十几年，见过太多吃错药反而加重症状的人。今天就把临床上公认的5种调阴阳两虚的中成药讲清楚，每一种都帮你拆明白，谁能吃、怎么吃、千万别跟啥混着吃。

先跟大家说个简单的判断小技巧，你对照着看看：阴阳两虚的人，往往冬天比别人怕冷，穿再多都觉得手脚冰；夏天又比别人怕热，手心脚心总发烫，晚上睡觉还容易出汗。同时还会觉得没力气，腰杆发酸，记性也越来越差。符合这些情况，才大概率是阴阳两虚，别自己随便对号入座。

1. 金匮肾气丸

适应症：主要调阴阳两虚偏阳虚的情况，比如又怕冷又有点口干，腰酸痛、夜尿多，小便还比较清。

适用人群：中老年人居多，还有长期熬夜、过度劳累，导致阳虚更明显的人。

用法：一般一次8丸，一天3次，饭前用温水送服就行。

禁忌：孕妇不能吃，高血压患者慎服，感冒发烧的时候也别吃。

联合用药：如果脾胃弱，吃点东西就腹胀，可搭配香砂六君丸一起，先把脾胃调理好，补药才能吸收。

2. 龟鹿二仙膏

适应症：阴阳都虚得厉害的情况，既有明显怕冷、没力气，又有严重口干、盗汗，甚至头发早白、牙齿松动。

适用人群：长期体质虚弱的人，或者大病初愈后需要调理的人，中老年人阴阳两虚严重的也能用。

用法：每天1-2次，每次10-15克，大概一勺的量，用温水化开了喝，早上吃效果更好。

禁忌：脾胃弱的人别长期吃，容易没胃口、腹胀；感冒拉肚子的时候必须停服。

联合用药：如果吃了觉得太滋腻，消化不好，可搭配陈皮水喝，每次5克陈皮煮水，能帮着理气。

3. 参茸养心益肾胶囊

适应症：针对中老年人心肾阴阳两虚的情况，比如平时头晕耳鸣、心慌气短，还总觉得累，晚上睡不着、多梦，同时又有自汗盗汗、腰膝酸软的症状。

适用人群：中老年朋友，尤其是平时操心多、睡眠不好，又伴有腰膝不适的人。

用法：口服，一次4粒，一天3次，饭前吃效果更好。

禁忌：孕妇禁用，高血压患者绝对不能吃；忌吃辛辣、生冷、油腻的食物。

联合用药：不建议和其他滋补类中成药一起吃，避免补得太猛上火。

4. 五子衍宗丸

适应症：阴阳两虚同时伴有肾精不足的情况，比如除了寒热交替，还会腰酸腿软、头晕耳鸣，男性可能有遗精早泄，女性可能月经量少。

适用人群：长期熬夜、过度劳累导致肾精亏虚的年轻人，以及中老年人肾精自然衰减的情况。

用法：一次6-9克，一天2次，用温水送服。

禁忌：感冒发热病人不宜服用，对本品过敏的人禁用。

联合用药：如果阳虚症状更明显，可和金匮肾气丸联用；如果阴虚更突出，可和左归丸少量搭配，务必遵医嘱。

5. 强肾片

适应症：阴阳两虚引起的肾虚水肿、腰痛、遗精、阳痿、早泄等症状，能同时补肾填精、益气壮阳。

适用人群：阴阳两虚伴有性功能减退、身体浮肿的人，男女都适用。

用法：一次4-6片，一天3次，温水送服。

禁忌：孕妇慎用，感冒发热期间停服；忌食辛辣、生冷、油腻食物。

联合用药：如果水肿明显，可在医生指导下搭配少量利水的中成药，别自己随便加药。

我提醒大家一句，这5种药虽然是公认的，但没有哪种是“万能的”。比如金匮肾气丸偏补阳，阴虚重的人吃多了会口干上火；龟鹿二仙膏太滋腻，脾胃差的人吃了会腹胀。

我的建议是，吃药前最好找中医师把把脉，确定自己是哪种情况，再对症拿药。