河北
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想再健康多活二十年？这五句心里话，比什么灵丹妙药都管用！七十岁这关，不是等着落幕，而是好戏刚开场，把身子骨养好，把心态放平，剩下的日子全是赚来的。
长寿这事儿，从来不是靠干等着就能实现的，得靠平日里用心经营。七十岁的人了，若是还想清醒、有面子地再过二十年光景，有些道理非得装进心里不可。别光顾着多喘气二十年，要想着怎么多晒晒太阳，多找点乐子，多享受被人疼爱的滋味，手里还得有自己做主的权利。这额外的人生假期，千万别浪费在唉声叹气里。
人老了，最怕心里头荒芜。身子骨也许不如从前硬朗，心里的智慧、自由却该到了顶点。每天睁开眼，别总想着数着日子过，那是倒计时，是在自己吓唬自己。要把这日子当成老天爷赏的假，想干啥干点啥，哪怕只是养养花、遛遛弯，也是难得的清福。这世上的保健品成千上万，都不如一句想得开、活得透。守住这份豁达，守住这份对生活的热乎劲，比吃什么都强。既然还想再活二十年，那就活出个样来，让这夕阳红得透彻，红得漂亮。
七十岁往后的日子，拼的就是个精气神儿。
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