重阳3习俗你知道吗？

一到重阳节，爸妈就催着“去爬山”“给爷爷奶奶送祝福”，有的地方还会往身上挂点带香味的植物。咱总觉得这是“老辈人的仪式感”，殊不知重阳这3大习俗——登高、佩茱萸、过老人节，全是古人的“生存智慧+讨彩头套路”！今天就把每个习俗的老底扒干净，看完你陪家人过节，都能当“民俗解说员”，唠嗑直接碾压全场！

先唠重阳节为啥要登高？别以为只是“秋高气爽看风景”，最早这可是古人的“避灾求生大法”！这习俗能追溯到东汉，还藏着个“桓景避灾”的传说，堪称古代版“灾难预警+逃生指南”。

传说东汉时有个叫桓景的人，跟着神仙费长房学本事。费长房掐指一算，告诉桓景：“九月初九这天，你家所在的地方会有大灾，赶紧叫上家人登高避祸，再喝点菊花酒，就能躲过一劫。” 桓景听了不敢怠慢，立马带着全家爬上山，还让乡亲们也跟着一起去。

结果当天，村里果然来了瘟魔，到处害人，可凡是登高的人都安然无恙。从此，“九月初九登高避灾”的习俗就流传了下来。网友锐评：“费长房怕不是最早的‘气象灾害预警员’，登高就是他给的逃生攻略！”

当然，光有传说不够，古人登高还藏着“实打实的好处”。重阳节是农历九月初九，正值深秋，秋高气爽，没有夏天的闷热，也没有冬天的寒冷，爬山不会太累；而且这时候山上的空气清新，登高望远能让人心情舒畅，相当于古代的“天然解压法”。更重要的是，深秋时节容易生病，古人觉得多爬山能强身健体，抵御疾病，这可不就是最早的“全民健身倡议”嘛！

后来，登高慢慢从“避灾”变成了“讨彩头”。“登高”寓意“步步高升”，不管是读书人盼科举中榜，还是生意人盼生意兴隆，都喜欢在重阳节爬个山，图个“一步更比一步高”的好兆头。现在咱们登高，虽然不怎么信“避灾”了，但陪着家人爬山赏秋，聊聊家常，也是难得的团圆时光，这就是习俗最温暖的传承。

再说说重阳节为啥要佩茱萸？这玩意儿可不是随便的“香薰挂件”，而是古人的“天然防疫神器”！茱萸是一种有浓烈香气的植物，有点像现在的艾草，但香味更冲，能驱虫、防蚊虫叮咬。

古人生活条件差，深秋时节蚊虫还没完全消失，而且容易爆发瘟疫，大家又没有疫苗和特效药，只能靠“物理防御”。茱萸的香气能驱散蚊虫，还能净化空气，古人就觉得它有“辟邪驱瘟”的神奇功效。所以重阳节这天，人们会把茱萸做成香囊挂在身上，或者插在头发上，有的还会放在家里，相当于给自个儿穿了件“防疫铠甲”。

唐代的时候，佩茱萸的习俗特别流行，文人墨客还把它写进诗里。王维的《九月九日忆山东兄弟》里就写“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，可见当时不管是登高还是佩茱萸，都是重阳节的“标配”。不过现在佩茱萸的习俗慢慢少见了，更多人会用菊花代替，毕竟菊花又好看又香，还能泡茶喝，实用性拉满！

这里插个冷知识：茱萸分三种，古人佩的是“吴茱萸”，不是现在咱们吃的“山茱萸”。吴茱萸的香气更浓烈，驱虫效果更好，现在很多中药里还会用到它，治疗胃寒、关节痛啥的，没想到古人早就发现它的价值了，这认知也是相当超前！

最后唠重阳节为啥成了“老人节”？核心就一个字——“谐音梗”！农历九月初九，两个“九”重叠，“九”和“久”谐音，寓意“长久、长寿”。古人特别喜欢这种“谐音讨彩头”的套路，觉得这一天是“吉利日子”。

而且“九”在古代是最大的阳数，两个九相遇，就是“重阳”，象征着阳气最盛，也寓意着老年人能像深秋的松柏一样，身体健康、长寿安康。所以慢慢的，人们就把重阳节和“尊老敬老”绑在了一起。

不过重阳节正式成为“老人节”，其实是近代的事。1989年，咱们国家把农历九月初九定为“老人节”，明确了重阳节“尊老、敬老、爱老、助老”的主题。现在重阳节，咱们给家里的老人送点礼物、做顿好吃的，陪他们聊聊天、散散步，就是把这种“长寿祝福”变成了实实在在的关爱。

说到重阳节的搞笑名场面，谁没经历过几个？小时候跟着爸妈登高，本来想装“文艺青年”赏秋，结果爬一半累到手脚并用，被爸妈笑“平时不运动，关键时刻掉链子”；有的小朋友被要求给爷爷奶奶捶背，结果力度没掌握好，捶得爷爷奶奶直喊“轻点轻点”，主打一个“好心办坏事”；还有人把茱萸香囊当成“香水”，挂在身上到处炫耀，结果香味太浓，把同桌熏得直捂鼻子。

不同地方的重阳节，还有专属的“特色套路”。北方人重阳节喜欢吃“重阳糕”，这糕是用糯米做的，上面还会插个小旗子，寓意“登高步步高升”，有的还会在糕里加红枣、核桃，又甜又香；南方人则喜欢喝“菊花酒”，用菊花、糯米、酒曲发酵而成，味道清香，还能清热解毒，据说喝了能“延年益寿”；还有的地方会办“敬老宴”，全村的老人聚在一起吃饭，热热闹闹的，特别有氛围感。

可能有人会说，这些习俗都是“老一套”，没必要太讲究。但你细想，重阳节的习俗从来不是“形式主义”。登高是对健康的追求，佩茱萸是对平安的期盼，过老人节是对亲情的珍视。这些习俗，把古人的生存智慧、对美好生活的向往，还有对长辈的关爱，都融入到了一天的时光里。

现在我们的生活越来越忙碌，很少有时间陪家人。重阳节就像一个“提醒信号”，告诉我们要停下脚步，陪陪家里的老人，感受秋天的美好。不管是一起登高赏秋，还是在家吃顿团圆饭，哪怕只是说一句“重阳节快乐”，都是对习俗的传承，也是对亲情的温暖表达。

从古人的“避灾求生”，到现在的“团圆敬老”，重阳节的习俗变了又变，但藏在里面的温暖和期盼从来没变过。它是古人留给我们的“生活指南”，也是刻在中国人骨子里的“亲情密码”。

九九重阳情，岁岁敬老心。

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