上海
文 | 菠萝
（一）
“我经常跑步，健康饮食，按时睡觉，居然得了癌症？而我家那口子，天天在外面应酬，抽烟喝酒，体检却一切正常！凭什么啊？！
我经常收到类似的问题。说实话，特别能理解大家的困惑，甚至是愤怒。
为了防癌，我们推荐均衡饮食，加强锻炼，戒烟少酒等等。但每一天，都会有生活方式很健康的人被诊断癌症，有的还年纪很轻。
为什么会这样呢？
其实原因也不复杂，是因为癌症的发生有很大随机性，是个概率问题。更直白地说：世界是不公平的。
关于癌症发生，我有个类比叫“彩票理论”：患癌就像“中奖”（当然是没人想中的奖），各种致癌因素就等于彩票。
很显然，肯定是一个人买的彩票越多，中奖的概率越大！但并不是说，买彩票多的一定中奖，少的就一定不中奖。
接触任何致癌因素，都等于多买了彩票。
喝一瓶高度白酒？多了几张彩票。
抽一包烟？多了几张彩票。
胖了20斤？多了几张彩票。
长期接触厨房油烟？多了几张彩票。
长期吃东西太烫？多了几张彩票
因为彩票越多越容易中奖，所以我们才推荐大家尽量健康生活，规避致癌的环境和生活习惯，在个人层面降低风险。
图片来自于公共图片库
但就像彩票中奖一样，患癌也有随机性。总有运气特别好的，和运气特别差的。
生活特别健康，天天跑步却得了癌症？也不奇怪，有人第一次买彩票就得了大奖。
习惯特别不好，却活到90岁？也不奇怪，因为有人买一辈子彩票也没得大奖。
地球上人足够多，哪怕小概率事件也总会发生。
（二）
大家还要理解的一点是，没人能一张彩票都不收！即使生活特别健康也不行。
为什么呢？
因为每一天，每个人体内都有无数细胞死亡。这意味着每一天体内都需要产生各种各样新的细胞，来替换老化和死亡的细胞。
每天有数以百亿记的细胞会分裂，每次都需要完成整个细胞DNA的复制，而DNA的复制不是100%准确，都肯定会出现一些错误，产生一些突变。
我们每天一睁开眼睛，就被强行发了几张彩票。
图片来自于网络
对于有些人而言，他们遗传了致癌基因，每天得到的彩票数量更多！
比如著名影星朱莉，她遗传了突变的BRCA1基因，导致每一次细胞分裂的时候，DNA突变概率比正常人多几十倍。如果普通人一天得几张彩票，她相当于每天得几十张！
由于携带这个突变，她75岁之前患乳腺癌或卵巢癌的概率非常高，于是才针对性地做了预防性的乳腺和卵巢切除，相当于彻底关掉了几个彩票站……
（三）
即使不能完全规避癌症，我们依然应该坚持健康的生活方式。
为什么呢？
一方面，对于每个人而言，减少彩票数量，永远都是降低患癌风险的最佳选择。不能因为有人运气好，就觉得自己运气也这么好。
另一方面，拥有良好饮食和运动习惯的患者，即使生病，治疗效果也更好。
研究发现，长期吸烟的人，不仅会增加患10多种癌症的风险，而且治疗效果更差，复发概率更高。
而反过来，积极锻炼的人，即使不幸患癌，治疗的整体效果往往更好，对药物的副作用反应更小，康复更快。
也正是因为无论生活多健康，都不可能完全规避癌症，所以每个人都应该了解癌症。
癌症不等于绝症，诊断也不是终点。真正可怕的是因为不了解而恐慌，导致一路都错误决策。
生活充满意外，有人选择把一切交给运气，有人选择把主动权尽量握在自己手里。
你会怎么选呢？
（图片来自于网络）
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