发布已六年，Core i9-10900K现在战力如何？7款游戏测试出炉

一、前言

Core i9-10900K是英特尔十代酷睿中的旗舰型号，迄今已经六年了，其性能大约相当于 Ryzen 7 9700X 的 60%（请参阅下图）。尽管与当代旗舰存在差距，但足以满足日常办公与主流游戏需求，至今仍在不少用户的主力机上服役。

那么，Core i9-10900K这款处理器现在的实际性能表现如何呢？我们将分享最新的游戏性能测试，供感兴趣的朋友参考。

二、参数回顾

Core i9-10900K发布于2020年4月30日，采用14纳米工艺，拥有10核20线程，标准运行频率为3.7 GHz，最高运行频率为5.3 GHz，搭载20MB智能缓存，标准功耗为125W，建议零售价为537美元。

三、测试平台配置

主要配置如下：

处理器为Core i9-10900K，主板为微星MPG Z490 GAMING PLUS，内存为32GB DDR4-3600，显卡为GeForce RTX 5090，硬盘为两块三星970 EVO 1TB，操作系统为Windows 11。

注：现实中，Core i9-10900K 与 GeForce RTX 5090 的搭配存在明显性能瓶颈，属于不合理配置。本文采用该组合的核心目的，是通过极限配置考察 Core i9-10900K 的性能上限，以及它最多能发挥出顶级显卡的多少性能。

四、游戏测试

以下将分别测试七款游戏，均采用1080P画质模式。

第一款游戏是《幽灵线东京》。

平均帧速为154 FPS，最低瞬时帧速为97 FPS，帧时间为6.4ms，CPU使用率为21%，功耗为83W，温度为53℃，内存使用量为13.7GB，GPU使用率为59%，显存使用量为6.2GB，功耗为244W，温度为43℃。

在这款游戏中，CPU使用率在20%左右，负载很低，内存使用量在14.0GB左右，GPU使用率在60%左右，显存使用量在6.0GB左右。

在平均帧速方面，可以达到150 FPS以上，最低瞬时帧速在100 FPS左右，帧时间在6ms左右。

第二款游戏是《赛博朋克2077》。

平均帧速为81 FPS，最低瞬时帧速为57 FPS，帧时间为11.6ms，CPU使用率为69%，功耗为147W，温度为67℃，内存使用量为12.2GB，GPU使用率为66%，显存使用量为9.1GB，功耗为265W，温度为45℃。

在这款游戏中，CPU使用率在70%左右，负载较高，内存使用量在12.0GB左右，GPU使用率在65%左右，显存使用量在9.0GB左右。

在平均帧速方面，可以达到80 FPS左右，最低瞬时帧速在60 FPS左右，帧时间在11ms左右。

第三款游戏是《荒野大镖客救赎2》。

平均帧速为157 FPS，最低瞬时帧速为103 FPS，帧时间为6.1ms，CPU使用率为58%，功耗为119W，温度为58℃，内存使用量为14.0GB，GPU使用率为57%，显存使用量为5.3GB，功耗为241W，温度为42℃。

在这款游戏中，CPU使用率在60%左右，负载适中，内存使用量在14.0GB左右，GPU使用率在60%左右，显存使用量在5.0GB左右。

在平均帧速方面，可以达到160 FPS左右，最低瞬时帧速在100 FPS左右，帧时间在6ms左右。

第四款游戏是《消逝的光芒：困兽》。

平均帧速为203 FPS，最低瞬时帧速为184 FPS，帧时间为4.8ms，CPU使用率为36%，功耗为98W，温度为57℃，内存使用量为16.1GB，GPU使用率为76%，显存使用量为5.5GB，功耗为290W，温度为48℃。

在这款游戏中，CPU使用率在35%左右，负载较低，内存使用量在16.0GB左右，GPU使用率在75%左右，显存使用量在5.5GB左右。

在平均帧速方面，可以达到200 FPS左右，最低瞬时帧速在180 FPS左右，帧时间在4ms左右。

第五款游戏是《寂静岭f》。

平均帧速为95 FPS，最低瞬时帧速为76 FPS，帧时间为10.5ms，CPU使用率为30%，功耗为89W，温度为56℃，内存使用量为13.7GB，GPU使用率为51%，显存使用量为8.5GB，功耗为154W，温度为38℃。

在这款游戏中，CPU使用率在30%左右，负载较低，内存使用量在14.0GB左右，GPU使用率在50%左右，显存使用量在8.5GB左右。

在平均帧速方面，可以达到90 FPS以上，最低瞬时帧速在75 FPS左右，帧时间在10ms左右。

第六款游戏是《潜行者2》。

平均帧速为70 FPS，最低瞬时帧速为35 FPS，帧时间为14.6ms，CPU使用率为43%，功耗为114W，温度为59℃，内存使用量为18.9GB，GPU使用率为57%，显存使用量为7.9GB，功耗为173W，温度为38℃。

在这款游戏中，CPU使用率在40%左右，负载较低，内存使用量在19.0GB左右，GPU使用率在60%左右，显存使用量在8.0GB左右。

在平均帧速方面，可以达到70 FPS左右，最低瞬时帧速在35 FPS左右，帧时间在14ms左右。

第七款游戏是《最后生还者第二部》。

平均帧速为106 FPS，最低瞬时帧速为79 FPS，帧时间为5.5ms，CPU使用率为95%，功耗为159W，温度为71℃，内存使用量为13.4GB，GPU使用率为67%，显存使用量为8.4GB，功耗为218W，温度为42℃。

在这款游戏中，CPU接近满载，内存使用量在13.5GB左右，GPU使用率在65%左右，显存使用量在8.5GB左右。

在平均帧速方面，可以达到105 FPS左右，最低瞬时帧速在80 FPS左右，帧时间在5ms左右。

五、测试结论

综合以上七款游戏的测试数据，可以得出以下结论：

1. 性能定位依然清晰

在搭配 GeForce RTX 5090这样顶级显卡的极端条件下，Core i9-10900K在1080P分辨率下仍能在多数游戏中提供80-160 FPS的平均帧率，足以保证流畅的游戏体验。这验证了其作为昔日旗舰处理器，在多线程性能与高频率优势的加持下，至今仍具备不容小觑的游戏处理能力，尤其适合高帧率电竞类游戏。

2. 瓶颈显现，但场景特定

测试清晰地揭示了其性能边界：在《赛博朋克2077》和《最后生还者第二部》这类对CPU计算需求极高的最新3A大作中，处理器使用率显著上升（最高达95%），并成为了系统瓶颈，导致GPU使用率无法完全释放（普遍在60%-70%区间）。这意味着一部分显卡性能被浪费，用户无法获得RTX 5090的全部图形效能。而在优化良好或更依赖GPU的游戏如《消逝的光芒：困兽》中，CPU则游刃有余。

3. 能效与现代平台的差距

在测试中，CPU功耗在游戏时普遍在80W-160W之间波动，部分高负载场景下温度接近70℃。这与采用更先进制程工艺的当代处理器相比，能效比存在明显代差。对于追求低功耗、低发热和更强多任务并发的用户而言，这是升级考量的重要因素。

综上所述，Core i9-10900K在六年后的今天，其游戏性能并未过时，它依然是一颗强大的游戏处理器，能够胜任绝大多数游戏任务，并能在合理搭配显卡的前提下提供高质量的游戏体验。然而，在与当今最顶级的显卡配对时，它确实会在部分最新、最苛刻的游戏中显现出性能瓶颈。

因此，是否升级更多取决于用户的现有显卡等级、主要游戏类型以及对“极致性能”的追求程度。对于大多数用户而言，它仍是一块值得继续信赖的处理器；而对于追求前沿性能极限的玩家，平台升级则能带来立竿见影的收益。