烟火润人心

　　前不久，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，明确了“深耕日常、多维共育”的实践方向。心理健康教育不应局限于危机干预，而应融入校园生活肌理，在真实互动中滋养学生心灵。我校为半寄宿制初中学校，75%的学生住校，许多家长缺乏与孩子沟通的意识。基于这一现状，我们开展“食韵三香”工坊活动，以美食为纽带，在烟火气中搭建起家长与孩子心灵沟通的桥梁。

　　亲子协作，在烟火气中消融心灵隔阂。现在学生的心理压力，不少源于亲子间缺乏有效沟通造成的情感疏离。“食韵三香”工坊每周四下午固定相聚，让厨房成为独特的亲子交心场域。家长选购新鲜食材，手把手传授洗菜、烹饪的完整劳动过程，分享“慢火炖制”的生活感悟，这种真实互动比生硬的说教更能抵达孩子内心。当翻炒声与欢声笑语交织，往日的亲子隔阂悄然消融，双向的情感滋养成为缓解焦虑、驱散孤独的良方。

　　劳动实践，在成就感中培育积极心态。缺乏价值认同与成就感，是一些学生滋生自卑、厌学等负面情绪的重要诱因。工坊让学生在动手操作中体验成长、建立自信。从最初生疏地切菜，到熟练完成一道菜，学生逐渐体会到“付出即有收获”的道理；主动帮助同学、优先分享美食给师长，让协作互助、懂得感恩的品质自然养成。当亲手制作的美味佳肴摆满餐桌，挑食的孩子主动光盘、自觉收拾，他们收获的不仅是劳动乐趣，更是自我价值认同。这份从劳动中培养的自信与乐观，能有效抵御学习压力带来的负面情绪，培育坚韧向上的心理品质。

　　家校社联动，在共育中构建心灵支持网络。学生心理健康的守护，从来不是学校或家庭的孤军奋战。工坊超越了家校互动平台的范畴，延伸出家校社“三位一体”的育人链条：家长分享烹饪技巧、校长为“家校共育先锋”颁发证书，凝聚起教育合力；学校联动社区延伸工坊，让育人经验辐射到更广的生活场景。对于留守儿童等特殊群体，集体活动的温暖更是珍贵的心灵滋养。当家庭的关爱、学校的支持与社区的包容形成合力，便构筑起一道无死角的心理健康防护墙。

　　心理健康教育的真谛，在于用日常的温情与陪伴滋养心灵成长。我校“食韵三香”工坊的实践证明，心理健康教育无需刻意说教，一顿共同烹饪的晚餐、一次携手协作的劳动，便能在潜移默化中传递温情、守护心灵。

　　（作者系山东省济南高新区第一中学党支部书记、校长）

《中国教育报》2026年01月09日 第05版

作者：翟涛