高血压患者何时服药最合适？揭秘长期服用降压药的利弊与副作用

作为一种慢性疾病，高血压需要长期管理。而吃药是必修课，但是因为人体血压在不同的时间段的状态是不一样的，所以在不同的时间段服用降压药都是有讲究的，那么我们该如何正确的服用降压药呢?

如何选择降压药服用的时间

我们应该优先选择在血压升高的时间段服用药物，可以有效的降低血压。

尽管每个人的血压变化都是不同的，但是总体趋势大致相似，我们的身体在白天进行活动的时候，血压是超过夜晚的，也就是说，从我们早上睁眼，我们的血压就开始逐渐提升，这个时间段大约是8点-10点，属于“早高峰”，在这个时间段之前服用降血压药物可以将药物的效果最大化，也就是7点左右，如果是一天只需要服用一次降压药的患者，一般会选择这个时间点服用。

但是有些患者的高血压比较严重，一天需要服用两次降压药，除了早上8点-10点这个时间段血压升高，在下午的3点-5点是我们人体第二个血压升高时间段，那么我们第二次服用降压药的时间段就可以选在下午的2点左右。

由于我们每个人的血压状况是不一样的，为了更好的了解自己的血压状况，我们应该定期在服用降压药之后，24小时监测我们的血压动态，以及时调整我们服药时间。并非所有的患者都应该在早上或者午后服药，根据个人状况和医生叮嘱，选择适合自己的时间服药很重要。

服用降压药的注意事项

我们应该如何正确的服用降压药以达到最好的效果?

1. 要长期服药，不能因为病情的好转就觉得没有继续服药的必要了，高血压属于慢性病，必须进行长期调控，贸然的停药，很容易导致血压的复升，甚至会加重病情，所以在没有得到医生明确答复的情况下，不要自行停药。

2. 注意对血压的监控，因为降压药并不是精准的降低血压，我们服药的时间，服药的量，以及服什么药，都要根据我们的血压状况进行调整，一方面是，如果我们的血压在有效降低的情况下，没有及时发觉，没有减少药量的摄入，就会导致我们的血压偏低，出现低血压的症状，例如头痛，眩晕等等，这也是非常危险的。再一方面，因为导致血压上升的原因是因人而异的，所以服用的药物也是不一样的，不适当的药物不仅会有副作用，而且无法达到预计的效果，血压不能有效降低。

3. 调整生活习惯，我们在生活中很多不良习惯都会导致药物作用不能得到正常发挥，例如不良嗜好方面抽烟，饮酒，饮食方面摄入的油，盐量过高，这些都会导致我们的血压不能有效降低。在吃降压药的同时，我们也需要通过运动辅助药物达到更好的效果。

长期服用降压药的负面效果

俗话说“是药三分毒”，长期服用降血压固然是会有一些负面影响的，不过我们常服用的降压药都是经过长期的临床试验，负面作用有案例记载，那么我们在出现哪些症状的时候就需要注意停药或者调整呢?

1. 容易疲倦

部分降压药会影响我们体内钾元素的含量，长期服用此类降压药会导致体内钾元素无法达到正常标准，长期如此，就容易出现身体疲软无力，肌肉酸痛等症状，严重的时候，甚至会局部抽筋。

2. 肠胃不适

这个也是由于体内钾元素含量不足引起的，肠胃道会出现痉挛的现象，消化功能会因此受到影响，出现例如腹泻，消化不良，肠胃绞痛等状况。

3.心律不齐，呼吸吃力

因为部分降压药的药理是通过收缩血管来降低血压效果的，长期以往，血管的收缩会异常，后果就是心脏跳动会随血管收缩异常而异常，由此引发心慌，胸口发闷，喘气吃力等一系列负面效果。

我们高血压患者朋友出现上述症状的时候，要注意忙，这不一定是吃坏肚子，工作疲劳之类的小问题，要及时询问医生，看是否是降压药问题导致的副作用。

饮食结构缺少合理搭配，日常生活规律又无正常规律，让外面的寒邪得以入侵，阴阳失去平衡，胆囊受此影响收缩功 能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，就会导致胃的负担加大，刺激胃酸不停分泌，继而产生胀气，气往上 行，出现老想打嗝，犯困等情况，胆不好在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服，自己会感觉到，根在胆

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

看到这里，或许聪明的你会清楚起来，即使之前是揣着明白装糊涂，而现在彻底明白了，就不用再装糊涂了，有时间到乡下野地，采摘一些苦菜，回来熬点苦菜红糖汤，红糖趁热加，也要趁热喝，不能喝冷的，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上也尽量不要再那么迟休息了，早点睡觉，早上早餐也吃的，以便于促进胆汁的正常代谢，让胆囊回归正常哦。

结语：除了高血压，还有很多慢性病，这类疾病的同性都是难以短期治愈，需要通过药物控制，生活调理来改善，对于这种长期累积而产生的慢性病，我们不能依赖于药物，无论是多么昂贵的药物，或多或少对身体是会产生一些负面影响的，最好的办法还是加强自己的身体素质，调整生活状态，减少这种慢性病的发病概率。