“男怕三伏，女怕三九”，为什么怕？进入三九天女人要注意啥？

有句老话不知道大家听过没有？“男怕三伏，女怕三九”，这个到底是什么意思？今日交“三九”，为什么要怕，进入三九天之后要注意啥？带着这个疑问，我们不妨一起来看看。

要知道这句话是什么意思，我们首先要明白三伏和三九有什么特点，这样的话，才能更好的理解这句话。

三伏，说的是夏天的三伏天，它也是一年当中最为炎热的一个阶段，一般会出现在夏至之后，时间在每年的公历7月中旬还有8月下旬左右，它的特点就是高温、高湿和闷热。

三伏天的时间有长有短，有的年份是30天，有的年份则是40天，具体的一个长度，我们需要结合夏至的一个时间来决定，因为夏至之后的第三个庚日，就是数三伏的开始，第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋日后第一个庚日为末伏。

从气候上来看，北方多雨且湿度大，南方以干热为主，整体气温高、气压低、风速小，易出现“桑拿天”。

三九，它是一年当中最为寒冷的阶段，在小寒节气前后，一般是在公历的1月份左右，而这个时候，一般是低温还有干燥，正如老话说的“一九二九伸不出手，三九四九冰上走”，此时天寒地冻，特别的寒冷。

三九天的一个计算时间，是从冬至日开始算起的，每九天为一“九”，第三个九天即为三九，此时阳气初生但阴气最盛，寒冷易损伤人体阳气。

当下正好就是三九的一个阶段，我们也能感受到天气的一个寒冷，那么明白了三伏和三九的时间之后，我们再来说说，为啥“男怕三九，女怕三伏”？

在古代农耕社会，大部分时间是男主外，女主内，也就是说，男人会从事室外的活动会比较多，比如说耕田耕地，体力消耗会特别的大，而本身三伏天天气就特别的炎热，在这个时候出门干活，就容易导致中暑的一个情况出现。

从这个角度来看，男人还是比较害怕三伏天的，尤其是这个时候还要高温活动，那么这个时候就一定要注意清热解暑，如果不注意的话，就容易导致暑气袭来，出现中暑等情况。

女怕三九，女人主内，当天气比较的寒冷的时候，就需要照顾一家人的衣食住行，那么这个时候女人相对来讲就会比较的劳累，像在以前，女人要给全家织毛衣，还有打暖鞋之类的，而且本身天气就特别的寒冷，这样一来无疑会增加负担。

而且要知道，三九天本身就容易感染风寒，而且女人的抵抗力相对还是要弱一些，而这个时候一边是劳累，一边是寒冷的冬季，那么就容易引起旧病，还有风寒之类，这样的话，自然会感觉到害怕。

进入三九天女人要注意啥？

如今虽然不用那么操劳了，但是还是要注意，护好身体的阳气，毕竟三九的时候，天气寒冷是实实在在的，而这个时候一旦被寒气侵入，就容易导致身体不适，甚至会出现疾病。

另外为了全家人，在此时还要注意，多准备一点过冬的食物，比如说一些腊肉腊肠，还有耐保存一些干货之类，像海鲜干货，还有干的菌菇之类的，我们都可以选择多准备一点，这样即使是天气寒冷，也能更加的从容。