北京
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失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠启动、维持或睡眠质量方面的异常，且这种状况会持续一定时间并影响日间生活。
多数患者会出现入睡困难，躺在床上超过30分钟仍无法进入睡眠状态，脑海中思绪繁杂、难以平静；部分人存在睡眠维持障碍，夜间容易频繁醒来，醒来后难以再次入睡，或凌晨早醒且醒后无法补觉；还有些人虽能入睡，但睡眠质量极差，睡醒后仍觉疲惫、头脑昏沉，没有休息充分的感觉。
失眠还会引发一系列日间不适，比如精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁或低落，严重时还可能出现头痛、头晕、心慌、食欲下降等症状，甚至影响工作、学习和人际交往。长期慢性失眠还可能诱发焦虑、抑郁等心理问题，以及心血管、内分泌系统的紊乱。
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