迷茫时别内耗，一件小事就能盘活人生

你是不是也有过这样的时刻：深夜躺在床上翻来覆去，脑子里像装了个搅拌机，工作没方向、生活没头绪，越想越焦虑，越焦虑越不敢行动。最后耗到精疲力尽，却连一件小事都没做成。

其实迷茫焦虑不可怕，可怕的是陷入“想太多、做太少”的内耗陷阱。内耗就像一个黑洞，会吞噬你的时间、精力和信心，让你在原地打转，越陷越深。而打破这种循环的关键，从来不是找到多么宏大的目标，而是从一件能让自己变好的小事开始。

我有一个朋友……失业后迷茫了半年，每天在家刷手机、唉声叹气，觉得自己一无是处。后来他试着每天花1小时学PS，从最简单的抠图、调色开始。刚开始坐不住，频频走神，但他逼着自己坚持。慢慢的，他能独立做海报、修图，后来在网上接兼职，现在已经成了自由设计师，收入比之前还高。

也许有人会说，现在都AI了，学PS还有用吗？答案是肯定的。当你抽卡，抽到疯狂，总有那么一点不满意时，PS就像画龙点睛一样完美解决。

还有前同事，之前总抱怨工作没提升，却一直懒得行动。后来他每天花20分钟背单词、看行业文章，坚持了一年，不仅顺利跳槽到心仪公司，还能独立对接海外客户。

还有小学同学，由于种种原因，高中辍学打工。做过面点，进过厂；端过盘子，刷过碗；卖过家电，还差点走上了医生的路子……各行业算是体会了个遍，厉害吧？好像没有一个取的成就，而机缘巧合，也是注定如此，正是这份敢于尝试，练就了不怕不怵的性格，当直播火起来之后，毅然投入，原来的那些销售话术在此算是派上了用场。现在算是小有成就，已经赢了同龄的大多数人。

有些小事看似不起眼，却藏着改变的力量。因为每完成一件小事，你都会获得一份成就感，这份成就感会像星星之火，点燃你的信心。而且在做事的过程中，你会逐渐找到方向，摆脱迷茫。

迷茫时，别纠结于“未来该怎么办”，也别苛责自己“为什么这么没用”。选一件小事，比如每天读10页书、跑30分钟步、学一个小技能，沉下心去做。

日拱一卒。道理每个人都懂，就看谁能沉下去做。大学毕业后，从开始工作的那一刻起，大学的光环已经用完了。接下来比拼的就是沉下去，继续武装自己。

这一趟单程路程，没有白走的路。你付出的每一点努力，都不会白费。它们会在不知不觉中积累，慢慢铺成一条通往光明的路。生活从来不会辜负坚持的人，现在的每一步，都是在为未来铺路。

迷茫，不知道该干啥的时候，不妨从读路遥的《平凡的世界》开始。了解那些个西北的汉子，如何在烂包的生活里活下去。去看孙少平、孙少安，这俩兄弟同样的出身，不同的命运。有人说，我们都是孙少平，可也有人说，人人都是王满银……你说呢？