痔疮急性肿痛，记住这几个“家庭急救法”！

痔疮急性肿痛，记住这几个“家庭急救法”！

痔疮突然发作，疼得坐立不安，药膏还没起效怎么办？别硬扛！学会这几招居家应急处理，能快速缓解“燃眉之痛”，帮你平稳度过急性期。

第一招：冷热敷的选择与时机

核心原则：急性期用冷敷，慢性不适用热敷。千万别搞反！

冰敷（急性肿痛、血栓外痔首选）

·适用时机： 痔核突然肿大、剧痛，或摸到硬结时。

·原理： 收缩血管，减轻急性炎症和水肿，有麻痹镇痛效果。

·正确做法：

·用毛巾包裹冰袋或冷冻凝胶袋。

·轻轻敷在肛门外肿痛处，每次 10-15分钟。

·每天可进行3-4次。

·警告： 切勿将冰块直接接触皮肤，避免冻伤。

温水坐浴（慢性胀痛、便后不适首选）

·适用时机： 非急性剧痛期，感到坠胀、瘙痒或便后不适时。

·原理： 促进循环，放松肌肉，清洁消炎。

·正确做法：

·水温40℃左右。

·将臀部完全浸入盆中，浸泡 10-15分钟。

·每日2-3次，尤其便后必做。

·提示： 这是最基础有效的长期护理方法。

第二招：体位调整——给肛门“减负”

疼痛时，减少肛周压力就是最好的止痛药。

·侧卧休息： 向不痛的一侧躺下，膝盖微屈。这是缓解疼痛的最佳体位。

·避免久坐： 如果必须坐，使用中空痔疮垫，让肛门悬空不受压。

·站立行走： 适当慢走有助于促进循环，但避免长时间站立。

第三招：衣物与压力的管理

· 穿宽松衣物： 立即换掉紧身裤、牛仔裤，穿宽松的裙子或棉质运动裤。

· 避免腹压增高： 疼痛期禁止提重物、用力咳嗽、便秘时强行排便。

第四招：针对性护理

·外用裕滇本草痔疮凝胶：肉球脱出无法自动回缩、大便带血可以抹，凝胶本身由苦参、黄柏、血竭、炉甘石等多种中草药提炼而成，纯中药制剂，温和不刺激，温水清洁后涂抹，抹上凉凉的吸收很快，坚持护理，一天一次，能够缓解痔疮引起的肿胀、疼痛等症状，促进肛门肉球的消除。

·开塞露：如果疼痛与便秘相关，可临时使用，确保排便顺畅不费力。

紧急情况判断：如果出现以下情况，居家处理无效，请立即就医：

●疼痛剧烈无法忍受，甚至影响睡眠。

●痔核脱出后卡住、变紫、无法回纳。

●伴有发烧、寒战。

●出血量大，呈喷射状或持续不止。

急性期一日舒缓流程参考

·早晨便后： 温水坐浴10分钟 → 轻轻蘸干 → 涂抹裕滇本草痔疮凝胶。

·白天工作时： 使用痔疮垫，每坐1小时起身活动5分钟。若肿痛明显，可进行一次冰敷。

·晚间休息： 侧卧位休息。睡前再进行一次温水坐浴，有助于放松入睡。

记住： 这些方法是症状缓解的“消防员”，不是根治手段。急性期过后，务必从饮食、作息等根源进行调整，或寻求医生进行规范治疗。