孩子沉迷手机，家长该如何选择应对策略？

〇藏布夏尔

2026年1月7日星期三（晴）

高一家长找到俺，

心急如焚，她想问一下，

孩子玩手机到深夜，

怎么办？

从初中到高中，

这种事情，司空见惯，

无非有两种应对办法。

要么，熟视无睹。

到了高中，压力山大，

释放一下情绪，

也很正常。

打一个简单的比方，

老公的兄弟遇到困难，

需要急借一笔钱，

老公私下转账，

没有跟你打招呼，

也是救急，

明明是一件好事情，

万一跟你沟通不畅，

钱，到底借不借？

一边是兄弟，

一边是老婆，

与其这样纠结，

最简单的办法，

就是悄悄处理。

当你清楚内幕以后，

如果你并不赞成，

最好就当不知道，

免得影响夫妻感情。

孩子玩手机，

也是同样的道理。

他肯定知道，

高中时间相当宝贵，

有张有弛，

才能继续往前冲。

你也不敢保证，

除了打电话，

不刷抖音，不刷头条，

对于孩子来说，

强项科目没优势，

弱项科目拖后腿，

眼下，他比谁都急，

你不能抚慰他的情绪，

那就不要制造矛盾，

有时候，闭一只眼，

家庭和睦，

孩子可能更努力。

俺一直推崇一句话，

你要和孩子一起，

面对问题，

而不是和问题一起，

打败孩子。

面对玩手机这件事，

粗暴没收，不是上策，

跟孩子聊一聊，

首先肯定他的压力大，

玩手机也是放松，

家长可以理解，

你跟孩子是战友，

不妨提出一个问题，

除了玩游戏，

手机还有很多功能，

俺们没有开发出来，

比如说，B站呀，

比如说，作业帮啊。

赋予手机全新诠释。

不要成为“手雷”，

当初，疫情结束，

俺们就是这样操作，

诱导孩子去挖掘，

手机更大的潜力。

有道是，禁果不禁，

视手机如洪水猛兽，

成绩不好，

手机成为罪魁祸首，

当初，俺们读书时，

课外书籍也被猛批，

一个时代，

总有一个时代的借口。

如今，

包括IPAD无纸化操作，

俺家孩子，如鱼得水，

最后能够考上大学，

手机的推力，不可或缺。

再说一句长远的话，

高中三年，

家长凭借自身权威，

可以没收手机，

让孩子无缘接触，

一旦考进大学，

手机，手提，IPAD，

成为必备品，

布置作业呀，

老师提出的要求，

都是通过手机沟通，

高中时代，屏蔽手机，

到了大学，

会不会疯狂地玩手机？

从一个极端，

走向另一个极端，

一些普通的大学，

孩子们参差不齐，

在宿舍玩游戏，

在教室玩游戏，

耳濡目染，自家孩子，

能不能坐怀不乱？

与其把问题留到大学，

还不如主动一点，

在高中就解决掉，

毕竟有家长在兜底，

随时可以调整。

玩手机的事情，

处理好了，

孩子可以快马加鞭，

不断提升成绩，

没有处理好，

家长大发雷霆，

孩子别别扭扭，

本来读书就很苦，

又有这么多的冲突，

让人烦不胜烦，

家长一定要冷静，

不知道怎么去面对，

那就闭上嘴，

装作啥也不知道。