认知数字疗法怎么使用的

认知数字疗法的使用方式与传统药物截然不同，它主要通过软件程序结合人工智能等技术，为患者提供个性化、数字化的干预方案。用户可以在医生指导下，通过电脑、平板等设备，在医疗机构或家庭中完成评估训练，达到对疾病管理与康复的目的。

目前，认知数字疗法在临床主要适用于ADHD、阅读障碍、抑郁症、精神分裂症、阿尔茨海默病、血管性认知障碍、轻度认知障碍等疾病。在使用初期，患者需先完成数字化的认知评估。例如，针对老年认知障碍或儿童注意缺陷多动障碍（ADHD），系统会通过多认知域、自适应认知测评，来测评记忆力、注意力、执行功能等多个认知维度的水平，能在短时间内采集反应时间、正确率等精细数据，并依据常模进行智能分析，生成可视化的“认知功能图谱”。就像一次系统的体检，帮助医生和患者清晰看到自身的优势与短板，为后续干预提供确切依据。

之后通过评估结果，认知数字疗法会为每位患者生成针对自身的干预方案。比如，在《认知数字疗法中国专家共识（2023）》中明确指出：认知数字疗法可首选多认知域协同的自适应计算机化认知训练，以预防健康老年人认知功能减退，改善SCD、MCI及痴呆患者的整体认知功能和特定认知域。以脑动极光认知数字疗法为例，它是以CHC理论为基础，覆盖29项认知域训练，通过300+游戏化认知训练，对不同认知障碍患者进行脑网络协同干预。可以根据患者的认知短板并结合其训练中的实时表现，动态调整后续任务的难度与类型，确保训练始终满足患者——有点挑战但又能通过努力完成的范围。这种“智能导航”式的推送方式，能够让训练更具针对性，避免了传统训练中内容单一或难度不匹配的问题。

另外，这种数字疗法还将科学的训练范式转化为有趣的游戏化任务。这样的设计，使训练过程更轻松、更具吸引力，有助于儿童和老年患者长期坚持。通常每日花费20-30分钟，在平板等设备上完成系统推送的几个训练任务即可，操作简便，儿童老年均可使用。并且还能够减少照护者负担，实现全病程服务，有助于打破时空限制，患者无需频繁就医。与常规的认知障碍类药物，如阿瑞斯盐酸多奈哌齐片、九期一甘露特钠胶囊等联用，还能进一步提升患者的认知能力，提高生活质量。

总的来讲，数字疗法通过其数字化、智能化与个性化的特点，是传统医疗的有效补充。通过精准的评估系统、基于AI的自适应训练推荐、游戏化的依从性设计以及全程数据跟踪，为认知障碍患者提供了一套科学、便捷且有效的非药物干预方式，让更多人能够更科学、更轻松地管理或改善认知障碍。