河南
“好德”铭记时时修，向善落实日日做。
连续八天来，我们对“五福临门”作了些理性方面的探讨，大家有了一定的理解。但连篇累牍仅一个模式，单调空洞，恐怕要削弱兴趣，不如换个角度，侧重于实践体验，增加些形象感，产生兴趣，在践行中收获点儿成长的愉悦感。
好德与日常生活如何对接？郭文斌先生讲了他自己这一方面践行的实例，非常感人，也是好德的具体体现。
郭老师“一粒米就是一个世界”的晚课。
一次他随一支大学生研学团队同吃同住。他有一个习惯，去就餐总是晚去，拣有剩菜剩饭的餐桌旁坐，先收拾残局，吃不够时再点餐。今早，学生们已退场，一见餐桌上还这么“丰盛”: 剩下七八份豆浆、五六份粥，好多煎饼、好多油条、好多咸菜……他集中在一块，大吃二喝，半盘半碗，块状的，整个的，统统拾掇到自己的胃里去了，撑得胃好不舒服，这一顿残渣剩饭，不仅饱了早点，连午餐，晚饭都在这一顿就吃喝齐了。以致到上晚课时，还撑得慌。
早餐时他风卷残云狼吞虎咽往肚里填充时，被带团的老师发现了这“精彩”的一幕，特意安排郭老师上此晚课。一次“课”触及到了在场大学生的灵魂，不仅研学期间餐桌上再也没有一粒米、一块饭食了，更了不起的效应是“一粒米就是一个世界”的独特影响力，不仅会让这个学生团受益一生，凡是跟着郭老师《解读弟子规》学习的所有受众，在自己端起碗时，都会受到“一粒米就是一个世界”的触及灵魂的影响。
我曾两次到过银川“寻找安详小课堂”学习，为时一周的《郭文斌解读弟子规》的课，两次课郭文斌老师都莅临课堂亲授结末总结课。集体用餐别说没有一点剩饭、菜，连洗碗水（誉称“惜福水”）都喝尽了。
老师亲授课且在前引路，我们紧跟着要真学，不该是“听着感动，分享激动，回家不动”吧？不会的。
我的体味是，真学实干持之以恒。在学校期间，随师生集体用餐，每顿饭坚持吃尽，让守护泔水桶值岗的学生检验；退职到家，在家人面前我就是引路，剩饭我吃，有时，中午先吃早上的，下午又吃中午的，早上要吃昨晚的。如果是隔了天，家人的观点不让吃，我把剩饭藏起来，到饭时再吃。这确实也影响了家人，太太跟我争着吃剩饭。孙子碗底的几颗米粒，我都让他把碗给我，并让他看着我吃尽。在家有时候，我在最后送碗时，一般要把开水倒在锅里，涮尽倒碗里，就连碗里的一并喝尽了。
偶尔洗碗池底的滤网里集中的米粒、菜块，我收起来藏一个地方，到吃饭时先把它倒在碗底再盛新饭，吃得有滋有味。
有人说，剩饭剩菜有害健康，但有专家说“善可以消毒”。
其实，我的学习与践行只是九牛一毛，仅仅是一个初学者比猫画虎而已。
一一特此说明，此种惜食惜命的“精神”是可以学的，但只是随缘。
好德，方方面面，大大小小，点点滴滴，家里家外，好德场所、机遇随时随地，都可以做，坚持就是“修”，修乃为积德。
修炼好德，关键在于思想，其次是形成观念，坚持方可冶性。千里之行始于足下，九尺之台起于垒土。
日积月累，年复一年，好德定成。
一日一说，接续良缘。
2026年1月7日（河南安阳 王瑞喜）
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