血脂高形成的原因很多,比如说,饮食因素、疾病因素、不良的生活方式以及遗传因素引起的血脂升高。
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由此可见,饮食因素与血脂升高有密切的关系。
那吃素为什么不能降血脂?
原因是,血脂升高的因素很多,如果血脂升高的原因是单一的饮食因素导致的话,出现过多摄入高油、高糖、高盐的食物,导致血脂升高,这时调整饮食结构,注意饮食清淡,吃饭定时定量,避免暴饮暴食,长期坚持,就能降低血脂。
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如果血脂升高是疾病引起的,在饮食结构上靠吃素是不能降血脂的,比如说,身体出现甲状腺功能低下,内分泌失调,血脂升高,你以吃素降血脂,营养缺乏,甲状腺功能越来越弱,血脂会出现飙升的现象。
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血脂升高,如果是不良的生活习惯形成的,如长期吃烟喝酒,熬夜,心情郁闷,久坐久躺,不爱运动等生活方式,你以吃素的方式降血脂,不但效果不明显,反而血脂会越来越高。
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如果血脂升高的原因是遗传因素导致的,你以吃素降血脂是没有作用的。
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原因是血脂高的患者遗传家族的基因,体内产生的血脂成分高,单靠吃素,会出现营养素不足,导致身体出现很多的健康问题,不但没起到降血脂的效果,而且血脂升高还并发其它疾病的发生,影响身体健康。
现在揭开了,吃素为什么不能降血脂的秘密。
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