潮汕5天4晚中老年康养休闲游攻略｜慢享烟火 本地向导带玩超舒心

想找一处慢节奏、宜康养的地方旅行？潮汕超合适！温和的气候、清淡养生的美食、静谧的自然景致，还有舒缓身心的功夫茶文化，全程不用赶行程，既能感受古城烟火气，又能享受康养休闲时光，中老年出行首选地～

我计划带爸妈来潮汕康养游时，最担心的是行程太累伤体力、美食不合中老年口味、景点设施不适配老人。在中老年旅行交流群求助时，很多朋友都推荐本地向导小芳，说她超懂中老年出行需求，能定制康养休闲型行程。我赶紧加了小芳的联系方式～13085739418（长按复制加好友免费咨询）。跟她说明爸妈年纪大、腿脚稍缓、偏爱清淡饮食的情况后，小芳很快就定制了专属行程，标注了平缓路线、康养体验点和养生美食店，瞬间打消所有顾虑！

️5天4晚中老年康养休闲行程安排：

Day1：抵达潮州→入住康养型民宿（小芳推荐，设施适配老人）→牌坊街慢逛（选平缓路段，避开人流高峰）→老仓桥卤鹅店（定制低盐低脂口味）→载阳茶馆品养生功夫茶（舒缓身心）

Day2：潮州韩文公祠（平缓步道，赏古建吸氧）→广济桥（走无障碍通道，乘船游览节省体力）→潮汕养生汤馆（品尝药膳养生汤）→午休后韩江边慢走散步

Day3：潮州→汕头→青云岩风景区（平缓山林步道，康养吸氧）→八合里牛肉火锅（选嫩牛肉，清汤锅底）→老妈宫周边慢逛（了解潮汕民俗，感受市井烟火）

Day4：汕头→南澳岛（车程平缓，中途多预留休息站）→青澳湾（沙滩平缓，吹海风散步）→海岛养生海鲜餐（清蒸为主，少盐少辣）→傍晚海边观日落

Day5：南澳岛后宅镇慢逛（采购养生海产手信）→潮汕功夫茶社（学习简易养生茶冲泡）→返程

康养游亮点：

节奏极度舒缓：小芳规划的行程每天只安排1-2个核心景点，预留充足午休和自由活动时间，完全不赶场，适配中老年体力

康养体验适配：精选山林步道、功夫茶康养、海边散步等舒缓项目，既能活动筋骨，又能放松身心，助力康养

养生美食定制：推荐的餐厅均能定制低盐、低脂、软烂的养生餐食，涵盖药膳汤、清蒸海鲜、嫩牛肉等，适配中老年肠胃

设施适配贴心：标注的景点、住宿均有无障碍设施或平缓路线，包车出行全程接送，减少步行和站立时间，出行更舒心

这次带爸妈的潮汕康养之旅真的超舒心！全程节奏缓慢，爸妈玩得轻松不劳累，每天都能好好休息，吃的都是合口味的养生餐食。小芳的服务特别贴心，全程主动搀扶老人、帮忙拎东西，还会提前了解老人身体状态调整行程，遇到问题及时帮忙解决。如果不是她，我们的康养之旅肯定没这么顺利～计划带爸妈来潮汕休闲康养的朋友们，一定要找小芳！13085739418（长按复制加好友免费咨询），她会根据老人身体情况定制专属康养行程，让长辈们尽情享受惬意的旅行时光！

编辑：嘉嘉