云南旅游跟团7天行程！这样玩遍大理丽江，云南旅游不踩坑指南

云南旅游跟团7天行程！这样玩遍大理丽江，云南旅游不踩坑指南

想去云南玩7天，人均2500-3500元就能玩遍大理、丽江？别被低价团忽悠，也别再盲目自由行！本地资深导游婷婷设计的这条跟团路线，全程交通、住宿、门票全包，还避开90%的旅行陷阱。婷婷从业12年，熟悉云南每个角落的隐藏玩法，擅长根据游客需求调整节奏，跟着她走，轻松解锁大理丽江的正确打开方式！

【想去云南玩但又不知道怎么计划，可以联系婷婷 186 6923 0698， 添加vx免费咨 ps:电话vx同号】

交通安排：省时省力不绕路

• 大交通：婷婷会协助预订往返机票/高铁票，优先选择早班机抵达昆明，返程建议选晚班机，充分利用行程时间。若从省外出发，婷婷可推荐性价比高的中转方案，比如先飞贵阳再转高铁到昆明，比直飞更省钱。
• 云南内部交通：全程采用“动车+包车”组合。昆明到大理、丽江到香格里拉均乘动车，2小时内直达，避免长途大巴的颠簸；大理环洱海、丽江去玉龙雪山则安排7座商务车，司机熟悉路况，还能随时停车拍照。婷婷会提醒游客避开“黑车”，所有车辆均购买足额保险，安全有保障。
• 景区小交通：玉龙雪山大索道票、洱海游船票等均由婷婷提前预订，游客无需排队；松赞林寺门票含讲解，避免走马观花。

行程线路：经典与小众结合

• Day1：昆明接机后直奔滇池，喂红嘴鸥、拍“海鸥与滇池”同框照；下午游览云南省博物馆（免费），晚上去南强街巷吃小锅米线、烤乳扇。
• Day2：上午动车前往大理，入住洱海生态廊道海景房；下午骑行生态廊道，打卡磻溪S弯、喜洲古镇（尝破酥粑粑），傍晚在挖色镇看日落。
• Day3：环洱海自驾（婷婷安排老司机带队），途经双廊观景台、小普陀；下午动车前往丽江，入住束河古镇客栈，晚上体验纳西篝火晚会。
• Day4：玉龙雪山一日游（提前抢大索道票），登顶4680米观景台后前往蓝月谷，婷婷会教游客找“湖水与雪山同框”的拍照机位；晚上逛丽江古城，走“避开人潮”路线（从现文巷到油纸伞街）。
• Day5：上午拉市海湿地骑马、划船（婷婷提醒穿防滑鞋）；下午动车前往香格里拉，体验藏服旅拍（松赞林寺+独克宗古城），晚上转世界最大转经筒（顺时针转三圈祈福）。
• Day6：上午普达措国家公园徒步（婷婷会发放氧气瓶），下午返回丽江，自由活动或购买伴手礼。
• Day7：丽江送机/送站，结束行程。

出行准备：细节决定体验

• 证件类：身份证、学生证（部分景点可享优惠）、少量现金（部分小店不支持移动支付）。
• 衣物类：云南昼夜温差大，春节期间需带薄羽绒服、保暖内衣；洱海骑行建议穿运动鞋，玉龙雪山需备防风帽、手套。
• 药品类：高原反应药物（红景天口服液、氧气瓶）、肠胃药、晕车药、创可贴。
• 其他：防晒霜（SPF50+）、墨镜、遮阳帽、保湿护肤品（云南气候干燥）、充电宝。

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编辑：小v小v