湖南
2026年1月5日下午3点，衡阳市中医医院仲景楼一楼热闹非凡，“衡中医·养生大讲堂小寒专场”活动在此开启，聚焦冬季脑健康，传递中医“治未病”的温暖关怀。
活动伊始，袁翀飞主任为现场观众带来了一场主题为《温阳防寒，养脑安神》的精彩讲座。她结合小寒“阴寒极盛、阳气初生”的特点，深入剖析冬季高发脑病，如中风、眩晕、失眠、头痛等的中医病因病机，从起居、饮食、情志、穴位保健等多方面，给出实用“暖冬养脑方案”。她建议早睡晚起养阳气，多吃羊肉、桂圆等温热食物温阳散寒，保持心情舒畅，还介绍了养脑安神穴位及按摩方法。讲解生动实用，赢得阵阵掌声。
讲座之外，脑病科专家开展了义诊。他们耐心问诊把脉，运用望、闻、问、切等传统方法，全面了解市民体质与症状，并为每个人定制个性化脑病预防调养建议。一位患者称赞道：“我不仅学习了养生要点，还学会了按穴位缓解头晕，太实用了！”
现场的中医特色技术体验区也备受青睐。市民们体验耳穴压豆等中医外治法，感受到了中医的独特魅力，纷纷惊叹其神奇效果。
“头等大事，不容忽视；温阳防寒，安神养脑。”在这个寒冬，衡阳市中医医院用中医智慧为市民的健康保驾护航。未来，医院还将开展更多惠民活动，持续提升市民健康素养，为大家的健康生活增添更多中医色彩。
专家介绍
袁翀飞，康复医学科主任，中医内科副主任医师，全国名老中医药专家贺新民传承工作室负责人。全国第六批名老中医药专家学术经验继承人，湖南省康复医学会社会康复专业委员会委员，湖南省康复医学会第五届运动疗法专业委员会委员，湖南省康复医学会疼痛康复专业委员会委员，湖南省医学会中医康复专业委员会委员，湖南省女医生协会理事。衡阳市神经内科癫痫学组委员，衡阳市医学会高压氧医学专委会副主委，衡阳市康复医学会物理医学会理事，衡阳市第十三届政协委员，2023年衡阳好医生获得者。发表论文5篇，从事中风脑病科临床工作19年，擅长中西医结合治疗中风病，眩晕，头痛，失眠，面瘫等疾病。
来源：衡阳市中医医院 曾 利
编辑：龙世君
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