争议中前行！中国女篮开启备战新征程，宫鲁鸣“三全方针”定基调

2026年1月4日，北京体育大学内旌旗猎猎，中国女篮新一期集训动员大会隆重召开。主教练宫鲁鸣正式提出“全心全意、全神贯注、全力以赴”的“三全方针”，为球队对标世界一流强队、征战全年密集赛程吹响号角。

“三全方针”内涵丰富：“全心全意”聚焦思想建设，强化爱国主义教育与集体荣誉感；“全神贯注”直指战术短板，针对性解决亚洲杯暴露的篮板争抢与攻防转换失误问题；“全力以赴”则依托科学训练，通过“万次投篮计划”等高强度项目提升竞技水平。此次集训目标明确，既要冲击3月武汉女篮世界杯资格赛、世界杯正赛及亚运会佳绩，更要为2028年洛杉矶奥运会储备人才。

训练体系上，队伍在“三从一大”传统基础上升级为“三从两大”，新增“大恢复”理念，配备专业团队保障球员体能恢复。云南海埂基地的高原封闭集训每日超6小时，外线球员需完成每日300次三分+200次两分投篮，内线则反向定制任务，结合录像分析打磨战术。

阵容建设凸显新老交替智慧，15人集训名单以“00后”为主力，北师大邵冰冰、四川唐子婷等新锐入选，韩旭、李月汝暂留海外联赛，3月归队合练。张茹、杨舒予等中生代球员承担传帮带责任，王治郅受邀临时指导内线技术。

备战之路亦有挑战，WCBA常规赛期间抽调核心球员引发俱乐部担忧，外援政策调整为四节八人次以平衡联赛发展；“万次投篮计划”的高强度训练面临伤病风险争议，2.26米的张子宇因需积累联赛实战经验暂未入选。

检验节点已然明确，球队将于2月上旬及3月初迎战巴西等队的热身赛，3月11日至17日在武汉世界杯资格赛中，与比利时、巴西等五队角逐11个正赛席位中的3个。以“三全方针”为指引，中国女篮正在新老交替的阵痛中积蓄力量，向着世界篮坛高峰稳步攀登。