天津
分享至
小寒不排寒，一切都白谈多吃黑豆，赛过吃肉！暖身又养人的宝藏食材冬日黑珍珠——黑豆！跟着中国人寿寿险天津市分公司，一起了解黑豆的神奇之处。
作为秋冬养生界的实力派,黑豆颜值低调却内藏乾坤。饱满黑亮，质地紧实，煮熟后口感绵密香醇，带着天然的豆香回甘。
小寒前后吃黑豆最应景——煮粥、磨豆浆、炖汤、杂粮饭……暖身又养胃。
小寒天气冷，吃点黑豆暖融融，黑豆的好处可不止美味。
1·黑豆蛋白质和膳食纤维丰富，有助于促进肠道蠕动，告别冬日积食难消；
2·黑豆味甘，性平，中医认为它能补肾益精、养血润燥，缓解干燥和畏寒；
3·黑豆富含花青素、维生素E、钙铁矿物质，能够补足能量，增强抵抗力。
内容来源：中国人寿保险股份有限公司服务号
(医疗免责声明:本内容仅供健康知识科普及参考使用并不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司赞同其观点和对其真实性负责，不能替代执业医师诊断，不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司立场。)
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
