消费降级到2026，北上广刮起了“老穷风”

文 | 吉米妈

来源丨微信公众号“三个妈妈六个娃”

ID：pkumum

今儿是2026年的第一个周一，已经上了两天班的你，感觉还好么？

一眨眼的功夫，2025已经成为了过去式，2026正呼啸而来。

我的2026是从东北这嘎达开启的。

是的，我们新年去了哈尔滨。

中央大街逛了，索菲亚大教堂去了，冰糖葫芦吃了，冰雪大世界玩了。

好看是好看，好玩也是真好玩，就是嘎嘎冷，我的脸感觉要被冻裂了。

吉米跟刘能似的，缩个脖，戴个小破帽儿，耳朵冻通红。

送旧年，迎新年。

这几天大家都在忙着做2025年的总结，做2026的规划。

我也像过电影一样，在脑子里过了一遍我的2025。

虽然这一年没给自己定什么宏大的目标，但每一天都很充实。

这一年，我不断地走出去，见山见水见世界。

作为一个飞行恐惧症患者，我努力克服各种阻碍，去了很多心心念念的地方。

我去了西藏，在南迦巴瓦峰非常幸运地看到了日照金山。

去了新疆，看了天池，感受了这里的天地辽阔和云山层叠。

前一段儿，还去了冰岛，在广袤又苍凉的世界尽头，感受自己的心跳。

我们不停地往外走，其实也是往自己的内心走。

不同的环境，会让你重新认识自己。

这一年，我也做了很多感兴趣的事，见了很多想见的人。

我研究珠宝，探索南红、翡翠、水晶……感受各种珠宝的独特能量场。

我研究芳疗，感受各种气味的情绪温度和脾气秉性。

在被安排的密密麻麻的时间表里，抽出时间去上有关的专业课程。

让自己的知识库得到了很大拓展，也为自己打开了新世界的大门。

这一年，我们家又多了一名新成员，她是一只叫“波妞”的德文猫。

是个非常漂亮又调皮的小女孩。

因为她的到来，我的生活多了很多甜蜜又有趣的时刻。

她经常挂在我身上，各种贴贴，每天早晨都会温柔地把人吻醒。

住在男生宿舍很多年，突然有了这么一个贴心又可爱的小姑娘。

真正体会到了什么叫被温柔治愈。

当然，这一年也有一些遗憾。

现在这个阶段，最能扰动我情绪的，可能就是进入青春期的大儿子。

小张的青春期不是很暴躁，但却是特别灰色的。

他常常会觉得很累、很没意思。

我对此遗憾，但是尊重。

我不能把他拉进我认为对的轨道，只能在他的轨道上陪着他。

这可能是一个很难的阶段，需要慢慢熬过去。

Anyway，不管是喜是忧，是易还是难。

2025已经翻篇儿，崭新的2026年已经到来。

这两天，我也在看各大媒体对2025年的总结。

其中有几个热词，还蛮有意思的。

最近的几个热梗，把我看笑了

关于2025年的总结，有很多版本。

有人晒数据，有人秀成就，有人发感慨

在这一众总结中，最让我觉得有意思可能是下面这4个热词。

1、老穷风

看到“老穷风”这个词儿的时候，还觉得有点好笑。

因为前两年流行的还是“老钱风”，不知道啥时候起，这股“老穷风” 突然就刮起来了。

它不是真的穷，而是一种清醒的消费降级和精神上的松弛，核心是不端不装，消费行为高度理性。

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据说，北上广的很多中产家庭，也过起了这种简单又理性的生活。

主打一个把钱花在刀刃上，不能花在刀把儿上。

各种消费精打细算，各种东西物尽其用，各种工具重复利用。

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其实，不管是之前的老钱风还是现在的老穷风，我觉得都只会刮一阵子，不会刮一辈子。

无论世界怎么变，我们普通人，都是有什么样的条件过什么样的日子，不必过度奢华，也不必过度节俭，让自己感到开心舒适是最重要的。

2、爱你老己

据说，这个词最近非常火，被称为年度最温柔的热词。

“爱你老己”其实就是“爱你自己”的意思，把自己称作“老己”，就像个多年的老朋友一样，自己宠自己。

这句话，最深层的含义其实是允许你用自己的方式爱自己，多和自己说贴心体己的话，像个老朋友一样安抚自己的情绪，哄自己开心。

这种“爱老己”的方式有很多，比如常常对自己说，“爱你老己，照顾好自己”“没关系，老已下次再来”，“虽然很难，但你还是做到了”……,只是简单几句话，就把自己哄得很舒坦。

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当然，“爱你老己”也不仅仅停留在嘴上，还可以付诸行动，“今天太冷了，晚上就去吃火锅”“最近辛苦了，给老己放半天假”“奖励自己今天早点睡”。

就是这种小确幸，让平凡的日子有了乐趣，有了温度。

这也是我一直坚持、并鼓励大家去做的事情。

与其等别人来爱你，不如自己先把自己宠明白，不内卷，不内耗，自己永远是自己的靠山。

3、老式生活

老式生活可不是说一个人变老了，跟不上时代了。

而是现代人主动选择的一种生活方式。

简单说，就是在这个快节奏、压力大的时代，选择慢下来，回归那些被时间检验过的、让人感到舒适的老式生活方式。

比如，不刷短视频，改看纸质书。

不听现代口水歌，听过去的经典老歌。

不熬夜、不赖床，早睡早起跑个步。

不去网红点打卡，偏爱公园、书店、博物馆

有这种生活习惯的人，还被称为

“老式人类”。

都说时尚是个轮回，其实生活方式也是一种轮回。

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当时代变化太快，信息量过载，那些不愿被时代裹挟的人开始追求一种稳定的、可靠的东西来对抗不确定性，其实也是想在时代的缝隙里，找到一种能握得住的安全感。

4、城巴佬

以前，有一个不怎么友好的词汇叫“乡巴佬”。

现在，风水轮流转，那些对乡村的一些自然知识不太了解的城里人，也被戏称为“城巴佬”。

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其实，不仅是生活在农村的人不太懂大城市的生活，实际上，长期生活在大城市的人也不太了解农村的生活。

之前不是还闹过花生长在树上的笑话。

这个“土味”新词，也在说明，世界有很多面，我们说见世面，其实是去看世界的每一面。

2026我们每个人都该坚持的，或许是这两点

2025，其实是很特别的一年。

这一年，我们周遭的世界正处在百年未有的大变局之中。

身处其中的每个人，跟随时代的大浪，也过得起起伏伏。

无论是“老穷风”“老式生活”还是“爱你老己”“城巴佬”。

其实都在说明，大家渴望在喧嚣的生活中找到一些确定感和安全感，回归更本真的生活。

而2026也注定不平凡。

这刚刚一开年，各种大事件，各种大瓜。

就把人看的one愣one愣的。

作为普通人，我们在各种变局中。

我们最应该坚持也最容易的做到的，可能就是下面这2点。

1、多去做让自己“眼睛发亮”的事

虽然外面的世界变来变去。

但作为普通人，我们不必过于追求这个风或者那个风。

我们要做的就是过好自己的日子，多把时间和精力花在那些“让自己眼睛发亮”的事儿上。

可能有人会说，想做的事情都很贵，没时间也没钱。

但是亲爱的，有些事情，并不一定需要很昂贵，即使需要花一点时间，也是值得的。

因为，你配！

给自己做个面膜，买件漂亮衣服，坐下来喝喝茶

这些点亮自己心情的小事，都不会很费力。

别觉得这是浪费，也别觉得庸俗。

我们活在这世界上，需要一些外在的和内在的东西来支撑自己的“精气神儿”。

2、不知道怎么走的时候，就先顾好脚下

如果你现在很迷茫，不知道该往哪个方向走。

就先顾好脚下的路，过好当下的每一天。

我现在越来越不喜欢“等哪一天”，也不愿再延迟幸福。

因为每一天都很珍贵。

幸福从来不是“未来式”，是“现在进行时”！

想吃的东西就去吃，看上的东西就去买，想做的事情就去做。

当你把每一天都过得很开心，回头看的时候，你就会发现你生命的每一帧都很精彩。

2026，愿我们：

不被时代的浪头拍晕，

不被外界的噪音裹挟，

在降级中，把快乐

“提纯”；

在简约里，把生活

“养厚”！

不平凡的日子，也能活出

“限量版”的质感。