写年计划过时了，真正有效的2026规划在这里

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《自媒体新手起号全攻略》

30岁后，千万别列“清单”式的年度计划或者梦想清单了。

因为我发现我的需求和愿望一直在变化，那些写在清单上的事情，随着时间的推移已经不是我想做的了。

可那一长串的未完成又让人有强烈的挫败感。

那2026年怎样制定目标和计划，才能让你在年末的时候有很强的获得感、价值感和意义感呢？

今年我的年度计划核心逻辑从“任务驱动”转向“意义驱动”。

我不会早早去列“要做什么”的To-do list，而是从“身份”和角色上思考“我是谁”“我想成为什么样的人”，进而延伸出我今年的3个关键词是什么。

就像做IP要做定位一样，定位你是谁，自然就推导出你的内容定位，同样也是用三个关键词作为抓手。

然后用3X3矩阵清晰呈现。

也就是3个关键词，每个关键词下面3个定量结果，也就是OKR（Objectives and Key Results）

今年我的年度关键词是AI、成长和爱。

AI的3个OKR ：

• 完成自己的IP内容创作AI智能体

• 熟练使用7个时下最新最强的AI工具

• 每周输出一篇有关AI最新运用成果和方法的内容

成长的3个OKR：

• 阅读至少50本书，其中一半是有关传统文化和圣贤智慧的各类经典

• 继续跟随我的老师修行，每个季度去上一次线下课

• 每周输出一篇生命成长的深度内容

爱的3个OKR ：

• 好好爱自己

• 家庭关系深度陪伴

• 链接广大，高质量学习社交

而已经熟悉的工作和日常照常进行，如果兼顾不了，那这三个词会成为我面临选择做什么不做什么的最高准则。

符合这三个词的就做，不符合的就可以舍弃。

这样既有清晰的强目标管理，又有很强的弹性。

另外再分享3个让落地过程也变得美好轻松的方法。

1.不要做时间管理，要做能量管理

在自媒体和AI高度发达的时代，注意力、专注力、创造力才是稀缺资源。

你需要规划你的“充电时间”“离线时间”和“深度工作时间”。

我们想要美好的结果，但永远不要用痛苦去交换，让过程都快乐美好起来，结果无论怎样我们都是成功的。

2.以10天为一个周期

按月为周期太长，按周为周期太短，10天刚刚好（而一年只有36个10天）。

复盘这个周期你的高光时刻，也就是让你有强获得感，意义感和价值感的事情？是否偏离了年度关键词？下个周期要剔除哪些事情？每10天又是一个全新的开始。

3.让项目可视化

建议三个关键词下的OKR进行“项目化”，且要有可见的产出。

比如研读经典，大量频繁记录自己的进度、成果，并阶段性做产出，哪怕是发在朋友圈或红书上，这会增加价值感和意义感。

好的计划不是为了让你变得更忙更紧张，而是为了让你的每一天，都感觉到自己是在“生长”，而不是在“消耗”和疲惫追赶

祝你在2026年从容地、有浓度地、饱满地度过这一年。

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