斯坦福发Cell，证实带状疱疹疫苗可延缓痴呆，从轻度障碍到晚期皆有效

斯坦福大学的这项研究，给全球5000万痴呆家庭送来的实实在在的希望。斯坦福团队利用30万人“自然实验”大数据证实：带状疱疹疫苗不仅防皮疹，更能阻断痴呆全病程，女性受益尤为显著！

2025年12月11日，全球顶级学术期刊《Cell》（IF:42.5）刊登了一项由斯坦福大学和海德堡大学领衔的重磅研究。这项研究解开了一个困扰医学界多年的谜题，给出了一个让我们所有人都为之振奋的结论：带状疱疹疫苗，不仅能防“缠腰龙”，更是一剂强效的“护脑针”。它能显著延缓阿尔茨海默病（老年痴呆）的进程，而且是从轻度认知障碍（MCI）到确诊后的晚期，全病程有效！

这确实给无数绝望家庭送来的实实在在的希望。

一、为什么这项研究能发《Cell》？这是一场上帝视角的实验

过去我们听到过很多传言，说吃这个防痴呆、吃那个防痴呆，最后往往都不了了之。因为很多研究只是“问卷调查”，很难排除干扰——比如，去打疫苗的人，可能本身就更注重健康、更有钱，所以他们本来就不容易得痴呆。

但这次不一样。

斯坦福的科学家们利用了英国威尔士地区一个非常特殊的“天然实验场”。在威尔士，带状疱疹疫苗的接种政策严苛到近乎“无情”：政府规定，只有1933年9月2日以后出生的人，才能免费接种；哪怕你早出生一天（比如1933年9月1日），这辈子都没资格打这针免费疫苗。

这群出生日期只差几天、几周的老人，他们的身体状况、生活环境几乎一模一样，唯一的区别就是“能不能打疫苗”。这就完美排除了人为干扰，让我们看到了最真实的因果关系。

这在医学统计学上叫做“断点回归设计”，证据等级极高，甚至被誉为流行病学研究中的“黄金标准”。

二、在“大脑起雾”前，它能踩下刹车

我们都知道，痴呆不是一夜之间发生的。在确诊之前，大脑往往会经历一个“轻度认知障碍”（MCI）的阶段。这时候，老人可能只是记性差了点，反应慢了点，就像大脑起了雾。

如果能在这个阶段“踩刹车”，就能极大地延缓病程。

这项涉及约30万名老人的研究发现：对于那些原本大脑健康的老人，仅仅因为获得了接种疫苗的资格，他们患上轻度认知障碍（MCI）的风险就显著下降了。

如果我们把目光聚焦到真正接种了疫苗的那群人身上，数据更惊人：接种疫苗让患上轻度认知障碍的风险降低了约 3.1%（绝对百分点）！

大家别小看这个数字，在庞大的老年人口基数下，这意味着成千上万的老人可以避免滑向遗忘的深渊，哪怕多争取几年清醒的时间，对一个家庭来说都是无价的。

三、即使已确诊痴呆，它仍能救命！

这是我读到这篇论文时，最受触动、甚至热泪盈眶的地方。以往我们总说，痴呆是“不治之症”，一旦确诊，似乎就只能等待最后的凋零。很多家属在确诊后，觉得“打什么疫苗都没用了”，甚至放弃了其他治疗。

但这篇论文告诉我们：别放弃！

研究团队专门追踪了那些在研究开始前就已经确诊痴呆的患者。结果发现：接种带状疱疹疫苗，让这些痴呆患者因痴呆导致的死亡率下降了惊人的29.5%（绝对百分点）！同时，它还让这些患者的全病程死亡率（无论什么原因导致的死亡）降低了约22.7%。

这意味着，哪怕家里老人已经糊涂了，已经确诊了，这针疫苗依然可能通过某种机制，保护他们脆弱的大脑，延缓疾病的恶化，延长他们的寿命。这打破了“痴呆晚期无效论”，证明了疫苗在全病程：从没病到有病，从轻症到重症，都有保护作用。

四、为什么是女性？妈妈们更需要这层铠甲

这篇论文还有一个非常值得注意的细节：这种护脑效果，在女性身上格外显著。

数据显示：

1、在预防轻度认知障碍上，女性接种者的风险降低了5.1%；

2、在已确诊患者的死亡风险上，女性接种者的风险降低了52.3%；

3、男性的数据虽然也是正向的，但在统计学上没有女性那么显著。

如果你关注阿尔茨海默病，你会知道，女性本身就是患病的高危人群（大约2/3的患者是女性）。这可能与女性的免疫系统特点有关，也可能因为女性更容易潜伏带状疱疹病毒。

所以，这篇论文其实是在大声疾呼：守护妈妈、守护妻子，这针疫苗可能是目前性价比最高的“护身符”。

五、你好奇嘛？为什么防皮疹的苗，能护脑？

很多人会说：这就奇怪了，带状疱疹不是皮肤病吗？怎么还能管到脑子？

其实，带状疱疹病毒（VZV）是个极具“心机”的家伙。它不仅让你长皮疹，它是嗜神经病毒，它感染后会终身潜伏在你的神经节里。

一旦年纪大了，免疫力下降，它就会“苏醒”。这种苏醒不仅仅是皮肤上长泡，它还会引起全身的炎症反应，甚至直接攻击脑血管，引发神经炎症。而现在的科学界主流观点之一认为：持续的神经炎症，正是诱发阿尔茨海默病、沉积淀粉样蛋白的罪魁祸首之一。

打疫苗，相当于派了一支“特种部队”时刻盯着这个病毒。把它压制住，不让它作妖，大脑里的炎症就少了，脑血管就健康了，痴呆的进程自然就被延缓了。此外，疫苗可能还起到了一种“免疫训练”的作用，就像给免疫系统上了一课，让它在面对衰老时依然保持活力。

六、我们要去打疫苗吗？

看着这篇发表在《Cell》上的顶级研究，我的心情久久不能平静。我见过、听过太多因为痴呆而破碎的家庭。他们一直在等待特效药，但也许，最有效的武器就在我们手边。

回家翻翻父母的接种本，问问他们有没有得过带状疱疹。如果没打过疫苗，只要身体条件允许，年龄适宜，可以问问医生是不是可以去打！（注：本研究使用的是减毒活疫苗，目前国内也有重组蛋白疫苗，具体请咨询医生）。

别放弃治疗，如果家里已有确诊的老人，不要觉得“没救了”。带他们去咨询医生，评估是否接种。这篇论文告诉我们，任何时候开始保护都不晚。

请关爱女性，女性的大脑更脆弱，更需要这层额外的保护。

声明：本文内容仅用于科普与信息交流，不构成任何医疗、诊断或用药建议，不可替代专业医生的个体化判断。文中涉及的研究多为观察性数据/动物实验/早期研究，结论仍需更多临床试验验证。如需就诊或用药，请咨询专业医疗机构与专业医师。
来源：Xie M, Eyting M, Bommer C, Ahmed H, Geldsetzer P. The effect of shingles vaccination at different stages of the dementia disease course. Cell. 2025 Dec 11;188(25):7049-7064.e20. doi: 10.1016/j.cell.2025.11.007 . Epub 2025 Dec 2. PMID: 41338191.