山东
创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联
深夜念佛时的不安，往往不是外在的侵扰，而是内心的妄念所化——这五字真言一旦持诵，内外皆净，一切不净自然远离。
《楞严经》云："汝等当知，一切众生从无始来，生死相续，皆由不知常住真心。"高僧开示："深夜念佛觉得有人盯着，十有八九是心不定。心若如水，万境皆空；心若如风，处处皆魔。"可若只是心念不定，为何偏偏深夜才有此感？难道夜晚真有什么不同？
话说明朝嘉靖年间，浙江绍兴有座古刹，名曰净慈寺，香火鼎盛。寺中住持法号慧远，是位得道高僧，精通三藏，尤擅讲解净土法门。
这一年冬天，寺里来了一位年轻居士。此人姓陈，名志诚，是绍兴城里一位书生，读书之余，喜欢念佛修行。
陈志诚见了慧远禅师，先恭敬顶礼，然后在一旁坐下。他的脸色很差，眼睛下面一圈黑，一看就是好几天没睡好觉的样子。
慧远禅师见他神色憔悴，便问道："施主脸色不好，是身体不舒服吗？"
陈志诚叹了口气，说道："大师，弟子不是身体不好，是心里害怕。弟子有一事困惑已久，今日特来请教。"
慧远禅师说："但说无妨。"
陈志诚说："弟子念佛已有三年，每天早晚都要念一个时辰。白天念佛的时候，弟子心里很安定，很清净；可一到晚上，特别是深夜，弟子就......就觉得不对劲。"
慧远禅师问道："怎么个不对劲法？"
陈志诚压低声音说："弟子深夜念佛的时候，总觉得背后有人盯着自己。弟子不敢回头，越念越害怕，越害怕越念不下去。有时候弟子实在害怕，就不敢念了，赶紧躺下睡觉。可躺下之后，又觉得有什么东西在房间里走动......"
他说到这里，浑身打了个寒颤。
慧远禅师看着他，问道："你念佛三年，只是晚上有这种感觉，还是白天也有？"
陈志诚说："白天没有，只有晚上。特别是深夜，子时前后最厉害。"
慧远禅师又问："你晚上念佛的时候，是在什么地方念？"
陈志诚说："在弟子的书房里。弟子在书房设了一个小佛龛，每天晚上就在佛龛前念佛。"
慧远禅师问道："你念佛的时候，是点灯还是不点灯？"
陈志诚说："点灯。弟子点一盏油灯，放在佛龛前面。"
慧远禅师点点头，又问："你念佛的时候，心里想的是什么？"
陈志诚愣了一下，说道："弟子心里......心里想的是念佛。"
慧远禅师说："只想着念佛？没有想别的？"
陈志诚脸红了，低声说道："有......有时候弟子会想，深夜念佛，会不会招来什么不干净的东西......"
慧远禅师微微一笑，说道："问题就出在这里了。"
陈志诚大惊："什么意思？"
慧远禅师说："你深夜念佛觉得有人盯着，不是真的有什么东西在盯你，是你自己的心在作怪。"
陈志诚不解："弟子的心在作怪？"
慧远禅师说："你念佛的时候，心里想着'会不会招来不干净的东西'。这个念头一起，你的心就不定了；心一不定，就容易胡思乱想；胡思乱想多了，就会觉得有人盯着你、有东西在走动。其实什么都没有，都是你自己吓自己。"
陈志诚听得半信半疑："可是大师，弟子的感觉很真实啊。弟子真的觉得背后有人在看......"
慧远禅师说："感觉真实，不等于真的有。你做过噩梦吗？梦里被鬼追，吓得魂飞魄散，醒来一身冷汗。那感觉也很真实，可真的有鬼吗？没有，都是你的心在作怪。"
"深夜念佛也是一样。深夜万籁俱寂，你一个人坐在那里，周围黑漆漆的，只有一盏油灯。这种环境，本来就容易让人胡思乱想。你再加上'怕招来不干净的东西'这个念头，你的心就更乱了。心一乱，什么感觉都出来了。"
陈志诚若有所悟，又问道："可是大师，为什么白天念佛就没事，偏偏晚上有事呢？"
慧远禅师说："白天阳气盛，人的精神足，心比较定；晚上阴气重，人的精神弱，心比较散。心散了，就容易被外境干扰；被外境干扰了，就容易胡思乱想。"
"还有一点，白天你周围有人，有声音，你的注意力分散了，不会专注在那些乱七八糟的念头上。晚上你一个人，周围安静得很，任何一点风吹草动都会让你紧张。"
陈志诚点点头："大师说得有道理。那弟子该怎么办？难道晚上就不能念佛了吗？"
慧远禅师摇摇头，说道："晚上可以念佛，而且应该念佛。问题不在念佛，在于你的心。你的心若定了，什么时候念佛都没问题；你的心若不定，就算白天念佛也会出问题。"
陈志诚说："弟子的心怎么才能定下来？"
慧远禅师说："贫僧教你一个方法。你深夜念佛之前，先做一件事——持诵五字真言。"
陈志诚连忙问道："什么五字真言？"
慧远禅师说："这五字真言，叫做'唵嘛呢叭咪'。这是观世音菩萨的心咒，也叫六字大明咒，不过核心是前五个字。你睡前持诵这五字真言，可以净化身心，令一切不净远离。"
陈志诚说："弟子听说过六字大明咒，可不知道为什么能让不净远离？"
慧远禅师说："这五字真言，有三重功效。"
"第一，能定心。你持诵真言的时候，心里只有这五个字，没有别的杂念。心专注了，就不会胡思乱想了；不胡思乱想了，就不会觉得有人盯着你了。"
"第二，能辟邪。这是观世音菩萨的心咒，威力无穷。你持诵的时候，就是在跟菩萨相应。菩萨的加持力护着你，任何不净的东西都靠近不了你。"
"第三，能安眠。你睡前持诵这五字真言，身心都会放松下来，睡得更安稳。睡得好了，精神就足了；精神足了，心就更定了。这是一个良性循环。"
陈志诚听得连连点头："原来如此。可是大师，弟子念佛念了三年，为什么还会心不定？"
慧远禅师说："念佛和心定是两回事。你可以念佛很多年，心还是不定；你也可以刚开始念佛，心就很定。关键不在念了多久，在于怎么念。"
"你念佛的时候，心里想着'怕招来不干净的东西'，这就是杂念。杂念一起，心就不定了。你念佛三年，这个杂念也跟了你三年。你念佛没问题，是这个杂念在捣乱。"
陈志诚恍然大悟："原来弟子的问题不在念佛，在于心里有杂念！"
慧远禅师点点头："你悟到了。念佛是好事，但念佛的时候心要纯。你若带着杂念念佛，念得再多也没用。你若能把杂念去掉，念一句佛号就有一句的功德。"
陈志诚又问道："大师，那弟子该怎么去掉这个杂念？"
慧远禅师说："就是用那五字真言。你睡前先持诵这五字真言，把心定下来，把杂念清掉。然后再念佛，心就纯了，就不会觉得有人盯着你了。"
陈志诚说："弟子明白了。可是大师，这五字真言该怎么持诵？有没有什么讲究？"
慧远禅师说："有讲究。贫僧教你正确的方法。"
"第一，持诵之前，先洗手漱口，身体干净了，心也容易静下来。"
"第二，找一个安静的地方坐下来，可以盘腿坐，也可以正坐。坐好之后，闭上眼睛，深呼吸三次，让身体放松。"
"第三，开始持诵。你心里默念'唵嘛呢叭咪'，一字一字清清楚楚。念的时候，心里只有这五个字，不要想别的。"
"第四，持诵的遍数，最好是七遍、二十一遍或一百零八遍。遍数多少不重要，重要的是心要专注。你若能专注地念七遍，比心散地念一百零八遍功德还大。"
"第五，持诵完毕，心里默念一句回向：'愿以此功德，回向法界众生，愿众生离苦得乐，同成佛道。'然后睁开眼睛，就可以去睡觉了。"
陈志诚一一记下，又问道："大师，弟子还有一个问题。弟子以前听人说，深夜是阴气最重的时候，不宜念佛修行。这话对不对？"
慧远禅师摇摇头，说道："这话不对。什么时候都可以念佛，没有不宜念佛的时候。深夜念佛，功德更大。"
陈志诚不解："为什么深夜念佛功德更大？"
慧远禅师说："深夜万籁俱寂，最容易入定。白天吵吵闹闹，心难以静下来；深夜安安静静，心一下子就静了。你若能在深夜念佛入定，功德比白天念佛大很多。"
"有人说深夜阴气重，不宜修行，那是迷信。佛法是至阳至刚的，你念佛的时候，周身都是光明，什么阴气都近不了你。你怕什么？"
陈志诚听得心里敞亮了许多。他以前一直以为深夜不宜念佛，原来是错的。
慧远禅师接着说："你深夜念佛觉得有人盯着，不是因为深夜不宜念佛，是因为你心里有恐惧。恐惧从哪里来？从你的念头来。你以为深夜会招来不干净的东西，这个念头就是恐惧的根源。"
"你若能明白，念佛是光明的、清净的、吉祥的，没有什么不干净的东西敢靠近，你的恐惧就没了。恐惧没了，那种'有人盯着'的感觉也就没了。"
陈志诚跪下磕头："多谢大师开示！弟子今日受教了！"
慧远禅师扶起他，说道："你回去之后，按贫僧说的去做。睡前先持诵五字真言，把心定下来，然后再念佛。坚持一段时间，你的问题就解决了。"
陈志诚含泪点头，告辞下山。
回去之后，陈志诚彻底改变了晚上念佛的方式。
睡前，他先洗手漱口，然后在佛龛前坐下来。他闭上眼睛，深呼吸三次，让身体放松。然后开始持诵"唵嘛呢叭咪"，一字一字清清楚楚。
刚开始的时候，他心里还是有杂念，还是会想"会不会有什么东西在盯着我"。但他不管那些杂念，只是专注地持诵真言。念着念着，杂念就少了；杂念少了，心就静了；心静了，那种"有人盯着"的感觉也就没了。
持诵完二十一遍，他做了回向，然后睁开眼睛。他发现，房间里安安静静的，什么都没有。以前那种让他害怕的感觉，完全消失了。
他又开始念佛。这一次，他心里只有佛号，没有别的杂念。他念得很安定，很清净，一直念到困了才去睡觉。
