天津
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小寒，这肉要常吃！比牛羊肉平和 ，尤其是女人，脸色红润变好看
很多女性虚不受补，吃进去没有效果，还怕上火，小寒时节可以吃些平和性质的肉，比如猪蹄，富含胶原蛋白，下面分享几道食谱，养颜美容，脸色红润了自然就好看了。
1.红烧莲藕猪蹄
2.啤酒黄豆焖猪蹄
3.沙姜焖猪蹄
4.猪脚姜
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