在GIC预科被虐哭？学姐三招带你“苟”过第一学期！

如果要用一个词总结这学期，那大概就是——“苟住，就有希望”。刚开学的时候，我对“预科”只有模糊的想象：英语会很难、专业课听不懂、作业会堆成山……事实证明，我的想象力依然不够丰富。

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预科学什么？和想象中一样吗?

说实话，完全不一样。我原本以为预科就是给正课铺垫一点基础，没想到更像是“提前适应格拉斯哥大学的一切”：节奏更快、任务更多、老师的期待更高。最大的感受是：预科不仅教知识，更教你怎么学习。

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哪门课最抓马？我是怎么“苟”过来的？

这里必须要插播一句：Esme 学姐是在 GIC 上三学期预科，本学期最主要的课程其实是语言相关课程和论文写作方法。

课程包括：

• 107 English for Academic

• 108 Reading and Writing

• 109 Speaking and Listening

• 207 Independent and Collaborative Study

前三门课程是在帮助我们从“考试英语”慢慢过渡到“学术英语”：词汇、句式、阅读方式、论证逻辑……一步步构建英国学术的基本框架，让我们意识到中英学术在表达与思维上的差别。

而207（Independent and Collaborative Study）则更偏向学习真正的学术技能：如何找文献、如何阅读与概括文献、如何正确引用、如何写出结构清晰的内容。

同时还有 presentation（课堂展示/口头报告）：需要把自己的观点或研究结果整理成条理清晰的讲解，并在班上呈现。这不仅锻炼表达能力，也帮助培养逻辑性和批判性思维。

当然，一开始我照样听不懂、跟不上节奏、笔记像天书、作业像拆盲盒。

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我的“苟”法三招

1.厚着脸皮问问题

请大胆询问你的tutor（每节课的导师）任何有疑惑的问题。不仅能解决疑惑，还是练习 small talk 的机会——尤其是在苏格兰，当地人非常喜欢 small talk。你会在这种聊天里练口语、了解文化、甚至收获非常有趣的知识。

2.把作业拆小块完成

五分钟一点进度也算进度，累了就起来动动换换环境，用爱一帆看看剧（不是广告！）。

3.靠小小成就感回血

理解一点、写出一段、quiz 多一分，都让我觉得“还能再坚持一下”。

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亲测有效的学习小窍门

先动手，再动脑。光想没用，做起来才是开始。

番茄钟非常好用，25 分钟专注 + 5 分钟休息 = 真的效率高。

把任务写下来，大脑瞬间轻松一半，完成后划掉特别爽。

持续性的英语输入。英国的日常表达与国内课本不一样（但背单词依旧非常重要）。老师大力推荐“BBC Learning English–6 Minute English”，六分钟一个小主题，能学到本地人的表达方式、逻辑习惯，听力、写作、课堂讨论都会被偷偷加强。

（https://www.bbc.co.uk/learningenglish/english/features/6-minute-english）

培养运动习惯，尤其是冬天。英国冬令时白天短、天气灰，很容易情绪低落。好消息是大多数学生公寓，甚至不少社会公寓都配健身房。规律运动会让身体释放多巴胺，情绪更平稳、精神更好，对学习专注度和生活状态都有巨大提升。

逼自己坚持一个小习惯。好习惯真的会改变很多，同时不要害怕或焦虑迷茫，迷茫是正常的，每个人都是从“新手村”一点点练级上来的。

最后

这一学期我没有做出什么惊天动地的成就，但我一步一步撑过来了，也比刚来时更懂得如何学习、如何适应英国的学术环境。我想这就是属于自己的小小成长。

每一位准备出国、或已经在国外努力生活的同学——我都由衷觉得你们非常勇敢。在一个非母语国家学习、独自生活，这种挑战带来的成长是巨大的，也值得骄傲。

加油吧，各位新手朋友们，我们都在慢慢变强！

文章：来源Kaplan学生大使邱同学，禁止私自转载！