人这辈子，过得累不累，全看自己放不放得下，放宽心，才活的自在

三十岁以后，越来越能体会到那句话：别和自己较劲。

人活一世，难免遇到不顺、看不开、舍不得。

有时候，日子真的不是谁为难我们，而是我们不愿松手，把自己困在一个圈里。

中年之后，柴米油盐，是压力也是动力。

孩子教育、老人健康、单位里的勾心斗角、朋友圈的岁月静好……看似热闹，其实挺多人过得很累。这种累，哪有多少外力，90%都是自己跟自己较真。

想太多，怕太多，不舍得、不放下，总觉得未来还有万种可能，实际只是让自己更加疲惫。

无数个深夜，人安静，思绪却翻江倒海。

回忆过往，感叹遗憾，失眠焦虑，撕扯自己。

其实问问自己，到底舍不得什么？无非名利，关系，曾经的自己。

太执着于一些事、一份情、一种身份，到最后只会苦了自己。

身边看开了的朋友，反而最有能量。

从不在意别人的评价，对难搞的事情也不过笑笑，顺其自然，潇洒而自在。

学会放下，不是认输也不是逃避，而是及时止损。

该你的逃不掉，不属于的留不住。一段友情、一个工作机会、甚至某段婚姻，当缘分尽了，纠结没有意义。

敢于放手，才能腾出双手拥抱新的生活。

很多人总以为抓得紧才安全，其实该来的都藏不住，该走的，总会远去。

越长大，越明白成年人世界最珍贵的，就是清醒的自我和自由的灵魂。

有房有车，很好，但更重要的是心里没负担。

朋友三两够暖，家人平安已足，一切看淡些，才能看开，看清，看远。

在复杂的生活里，适当放空、暂停，别总把责任抗在肩头，身体是自己的，快乐才是真有益。

放宽心，很多事都不会那么难。

跟朋友闹点小矛盾，不必去较真；职场有波动，换个赛道也未尝不可；父母子女有分歧，沟通比怒火有用百倍。

少计较，多包容，适度丢掉完美主义，相信人生没有解不开的结。

微博热梗：“都终将过去！”确实，所有难关，最终都会成为故事，一笑而过就是成长。

人这一生，最值得“卷”的永远不是别人，而是自己对生活的态度。

当你真正懂得放过自己，归还过去给时间，给现在留点温柔，生活也会变得轻盈。

删掉没用的联系人，丢掉拖垮心情的烦恼，把目光放在美好的事物上。

慢一点，再开心一点，不熬夜，不纠结，不内耗。

哪怕日常琐碎，也要记得犒劳自己一碗热干面，看一部老电影，下班路上哼一首老歌。

偶尔拉黑负能量，也给自己点个赞，因为认真生活的你，已经很了不起了。

人这辈子，过得累不累，其实全看你肯不肯放下。

放宽心，就是最好的护身符。

三十而立、四十不惑、五十知天命，每个生命阶段都有它的风景。往后余生，不管风雨还是晴天，都请善待自己，放过自己，轻装前行，自在生活！