老人言：白天小寒，棉袄穿；晚上小寒，冷飕飕，今年小寒在几点？

老人言：白天小寒，棉袄穿；晚上小寒，冷飕飕，今年小寒在几点？

农历二十四节气中的小寒，是一年中倒数第二个节气，标志着冬季进入最寒冷的阶段。民间素有"小寒大寒，冻成一团"的说法，而关于小寒时节的天气变化，老祖宗更是总结出了"白天小寒，棉袄穿；晚上小寒，冷飕飕"的谚语。那么2026年的小寒具体在几点？这句谚语又蕴含着怎样的气象智慧呢？

根据中国气象局发布的信息，2026年的小寒节气将在1月5日17时49分正式到来。这个时间点正处于傍晚时分，按照传统说法属于"晚上小寒"。从气象学角度看，小寒时节太阳直射点仍在南半球，北半球获得的太阳辐射最少，加之冷空气活动频繁，往往是一年中最寒冷的时期。特别是夜间，由于没有太阳辐射补充热量，地表散热更快，气温下降更为明显，这正应验了"晚上小寒，冷飕飕"的说法。
这句流传千年的农谚背后，蕴含着丰富的气象观测经验。白天进入小寒，意味着寒气来得早，人们需要及时添衣保暖；而晚上进入小寒，则预示着夜间降温更为剧烈。从气象数据来看，小寒期间我国大部分地区日平均气温都在0℃以下，特别是北方地区，夜间最低气温常常跌破-10℃。中央气象台统计显示，小寒节气全国平均气温比大寒节气还要低0.3℃左右，是名副其实的"最冷节气"。

从地域差异来看，北方地区在小寒节气前后往往已经历多次寒潮侵袭。以北京为例，历史气象数据显示，1月上旬平均最低气温可达-8℃左右，极端情况下甚至出现过-20℃以下的低温。而南方地区虽然绝对温度较高，但由于湿度大，体感温度往往比实际温度更低，湿冷的感觉更为明显。华南地区在小寒节气前后也常出现10℃以下的低温，对当地居民而言已是相当寒冷。
小寒时节的气象特征不仅体现在温度上，还表现在降水形态的变化。这个时期，北方降雪频率增加，南方则多阴雨天气。气象专家指出，小寒节气后冷空气活动更为频繁，常常形成"三日寒，四日暖"的周期性变化。这种天气特点使得昼夜温差加大，早晚尤其寒冷，印证了"晚上小寒，冷飕飕"的民间智慧。

从农业生产角度看，小寒节气有着重要的指导意义。北方地区要防范冬小麦冻害，南方则需注意油菜等越冬作物的防寒保暖。农谚"小寒不寒，清明泥潭"提醒人们，如果小寒时节不够寒冷，来年春天可能会出现倒春寒或持续阴雨，影响春耕生产。现代气象观测也证实，冬季气温偏高往往预示着春季天气不稳定。
在养生保健方面，小寒节气更需要注重防寒保暖。中医理论认为，此时人体阳气最弱，容易受寒邪侵袭。特别是老年人、儿童和体弱者，要特别注意头、颈、背、足等部位的保暖。民间有"寒从脚起"的说法，建议穿厚底保暖的鞋子，睡前可用温水泡脚促进血液循环。饮食上宜多食温热补益的食物，如羊肉、核桃、桂圆等，以增强御寒能力。

现代气象科学的发展，让我们能够更准确地预测小寒节气前后的天气变化。根据中国气象局发布的长期预报，2026年1月上旬影响我国的冷空气活动较为频繁，中东部地区气温较常年同期偏低1-2℃，特别是华北、东北等地可能出现阶段性低温天气。这种预报与"晚上小寒，冷飕飕"的传统说法不谋而合。
值得注意的是，随着全球气候变化，小寒节气的天气特征也在发生微妙改变。气象资料显示，近年来我国冬季平均气温呈上升趋势，极端低温事件有所减少，但寒潮带来的剧烈降温仍然存在。这提醒我们，虽然整体变暖，但小寒时节防寒保暖的传统智慧依然具有现实意义。

从文化传承角度看，二十四节气是中华民族悠久农耕文明的智慧结晶。像"白天小寒，棉袄穿；晚上小寒，冷飕飕"这样的农谚，不仅指导着农业生产，也影响着人们的生活方式。在科技发达的今天，这些源自长期观测的经验总结，与现代气象科学相互印证，展现出传统智慧的持久生命力。
站在2026年的时间节点回望，我们可以更深刻地理解这句古老谚语的现实价值。小寒节气在傍晚17时49分到来，正属于"晚上小寒"的情况，预示着接下来夜间气温将明显下降。无论是北方还是南方居民，都需要做好防寒准备，特别是老人和儿童更要注意早晚时段的保暖。在享受现代科技带来的便利同时，也不应忘记这些历经千年检验的生活智慧。