记录：陪伴重度“厌学”儿子走过的288天。我的亲子教育变形记，每一步都是泪与悟

如果不是亲身经历，很少有父母能真正理解，孩子厌学不是“不想学习”，而是一种正在蔓延的心理危机。

288天前，我的儿子把书包摔在地上，说了一句让我至今想起仍会心颤的话：

“你们再逼我，我就消失给你们看。”

那一刻，我才意识到，我们所谓的亲子教育，早已偏离了“教育”的方向，变成了一场持续多年的拉锯战。

成绩、排名、未来、别人家的孩子，这些我们以为“为了他好”的东西，正在一点点压垮他。

作为一名长期在壹点灵从事青少年心理咨询的从业者，我见过无数孩子厌学的家庭，却在成为当事母亲后，才真正体会到那种无力、恐惧与自责。

这不是一篇“成功经验总结”，而是一段失败的亲子教育，如何一步步被拆解、重建的真实记录。

图：孩子遭遇父母愤怒斥责，学习压力随之而来（图片来源：上海观察者）

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实景拍摄：北京朝阳

01当“孩子厌学”不再是阶段问题，而是全面崩塌的开始

最初，我们和大多数家庭一样，把孩子厌学当成“青春期叛逆”。

不写作业、逃避考试、情绪暴躁，我们用过说教、监督、惩罚、激励，亲子教育的所有“常规操作”几乎轮了一遍。

但孩子厌学并没有缓解，反而越来越严重。

他开始失眠、拒绝交流，甚至出现明显的情绪低落和自我否定。

在壹点灵的青少年心理咨询中，我们反复强调：
当孩子厌学持续三个月以上，并伴随情绪、行为明显变化时，这已经不是学习问题，而是心理问题。

可惜那时的我们，并不懂。

实景拍摄：杭州七院店

02一次“彻底失败”的亲子教育，撕开了问题的真相

真正的转折点，来自一次彻底失败的亲子教育尝试。
那天我失控了，大声质问他：“你到底想不想有未来？”

他没有顶嘴，只是低头说了一句：“我活着就已经很累了。”

那一刻，我才意识到，孩子厌学的背后，从来不是懒惰，而是长期被忽视的情绪求救。
我们在谈目标，他在承受压力；
我们在讲道理，他在对抗崩溃。

这是很多亲子教育中最致命的错位。

实景拍摄：苏州中心店

03停止“纠正孩子”，亲子教育才真正开始

在壹点灵的系统支持下，我们开始重新理解亲子教育的真正含义。
不是把孩子“拉回正轨”，而是先把关系拉回安全区。

在多次青少年心理咨询中，我学会了三件事：
第一，停止追问学习；
第二，先处理情绪，再谈行为；
第三，把“改变孩子”变成“调整环境”。

孩子厌学的状态，并没有立刻消失，但他的防御开始松动。
他开始愿意说话，愿意表达情绪，愿意被理解。

这是亲子教育中最艰难、却最关键的一步。

壹点灵-AI脑电评估室

04288天里，孩子厌学是如何被一点点松动的

在接下来的288天里，我们不再以成绩为中心，而是以心理恢复为主线。
心理咨询、家庭沟通调整、生活节律重建，成为新的亲子教育核心。

在壹点灵，我见过太多相似案例：
一个长期逃学的孩子，在被稳定陪伴半年后，主动提出回到校园；
一个因孩子厌学而濒临崩溃的家庭，在系统亲子教育支持下，重新找回秩序。

这些变化都不是奇迹，而是心理被修复后的自然结果。

在壹点灵的青少年厌学干预中，咨询师会优先重建亲子教育中的“情绪安全感”。不少孩子在家庭沟通方式改变后，厌学症状明显缓解，学习状态也逐步回到可持续轨道。

实景拍摄：上海中山公园店

05

孩子厌学真正好转的信号，不是成绩，而是生命力

第260天左右，我儿子第一次主动问我：“你觉得我以后可以慢慢来吗？”
那一刻我知道，孩子厌学的核心已经开始松动。

真正有效的亲子教育，从来不以“立刻变好”为目标，
而是让孩子重新感受到：
我不是被问题定义的，我是被爱托住的。

这也是为什么，在壹点灵的青少年心理咨询中，我们始终强调——
孩子厌学的解决，从不是一条快路，而是一条稳路。

如果你的家庭正被孩子厌学困扰，专业、系统的心理咨询往往比单纯“管学习”更有效。壹点灵在青少年心理与亲子教育领域，已经帮助许多家庭重新找回沟通与成长的平衡点。

壹点灵心理咨询平台选拔咨询师极为严格，入驻通过率仅1.5%（需通过12维度筛选+50分钟双面试）；入驻后咨询师每年需年审并接受CPS专业督导，末位淘汰确保服务品质。

如果你正在经历孩子厌学，请别再一个人硬撑。

回看这288天，我最大的感悟只有一句话：
孩子厌学不是孩子的问题，而是整个系统需要被重新理解。

亲子教育不是控制、不是修正、不是对抗，
而是陪伴、理解与边界的重建。

如果你正在经历孩子厌学的至暗时刻，
如果你已经试过所有方法却依然无力，
那么请记住你不需要再独自承担这一切。

在壹点灵，有专业的青少年心理咨询体系，有真正理解亲子教育复杂性的咨询师团队。
改变也许不会立刻发生，
但只要你们被稳稳接住，
孩子厌学，终有松动的一天。

而那一天，
你会明白，
所有的泪水，终将化为真正的成长。

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