岩壁之上，梦想生长！陕西首届青少年攀石公开赛暨攀岩公益课举行

镁粉扬起如薄雾，指尖与岩点摩擦发出细响。1月1日，2026年第一届“拓路者”陕西省青少年攀石公开赛暨攀岩公益课堂在我攀西安攀岩馆启动。此次赛事分为U15、U13、U11三个年龄组，设有男、女两个组别，来自陕西、甘肃、宁夏、湖南、河南等地的75余名青少年选手，在岩壁上展开一场力与智的较量。

U11女子组赛场上，来自西安高新区实验小学五年级学生冀思妤站在一条技术线路前。她反复观察着岩点的排列组合，身体微微摆动，模拟着重心转移的路径。起步后，一系列交叉手、换脚动作流畅完成。在一个仅容指尖的灰色岩点处——本次比赛定线员特意设置的“核心瓶颈”，她第一次动态尝试未能成功。

回到地面，她迅速补上镁粉，深吸一口气，眼神比之前更加沉静锐利。第二次尝试时，她放弃了第一次的动态爆发，转为极致的静态控制，身体几乎完全贴向岩壁，以毫米级的精确移动，如履薄冰般渡过了那个曾让她脱落的“瓶颈”。岩点被她稳稳握住的那一刻，场边响起一片轻叹与掌声。

“攀岩就像在岩壁上解一道活的几何题，没有捷径，你必须静下心观察、规划好每一步。”冀思妤赛后认真地说，“现在学习和做事，我都会像‘读线’一样先理清思路，分段完成，效率高多了，不再拖拖拉拉。”谈及未来，她目光发亮：“我的梦想是穿上国家队战袍，能够代表中国队参加比赛。”

“每条线路都藏着不同的‘钥匙’，有时考验柔韧，有时测试指力，有时则需要突破心理障碍的动态勇气。”岩壁下，本次赛事定线员、原国家青年攀岩队主教练潘近宇仔细观察着选手们的表现。“目前，陕西攀岩选手虽然与国内顶尖有差距，但发展也在一点点蒸蒸日上。”

U11男子组比赛中，朱浩泽他面对的是一条公认的难点线路，考验着指力与动态爆发力的精准结合。行至难点，只见他微微屈膝蓄力，整个身 体如弹簧般骤然释放，右手精准地抓握住了远端的岩点，一气呵成，连贯而上。

近年来，攀岩运动在陕西快速发展，专业场馆数量迅速增加，教练队伍不断壮大，目前定期参与攀岩训练的青少年已有近千人。“每到周末，我经常会带着孩子，参加各类攀岩训练营和攀岩比赛，希望陕西将来能有更多高水平的赛事。”李恒羲的母亲刘女士说。

比赛场地另一侧，一场别开生面的公益攀岩课堂正在进行。我攀西安攀岩馆主教练杨东、亚洲青年攀岩锦标赛速度赛亚军、全国冠军田沛阳等为来自乡村学校的20余名孩子上了攀岩第一课。一个扎马尾的女孩成功登顶后僵住了，不敢松手下降。她声音微颤：“我做不到.……”教练员平静地指导：“你可以用手抓着绳子，先松手再松脚，一点点下降很可靠。”

“绝大多数孩子都是第一次接触真实的攀岩墙，非常好奇和兴奋。虽然只是简单体验，但他们都很勇敢，争相尝试。攀岩对于我们农村孩子来说很新颖，能极大地开阔视野，锻炼胆量。”西安市鄠邑区第四中学校长吴钊说，“它提供了接触城市优质体育资源的机会，希望未来能有更多持续性的公益课程或器材支持，让孩子们兴趣得以延续。”

“我们希望通过赛事与公益活动，构建‘体验-兴趣-技能-竞赛’的可持续发展生态，让攀岩成为更多青少年的体育选择。”陕西省青年体育协会副会长韩韡表示，攀岩运动如今已成为青少年体育的新兴方向，它将体能训练与思维锻炼融为一体，让孩子们在攀登中学会面对挑战与规划路径。

赛事过后，公益攀岩课堂将在未来六个月持续展开，更多青少年将有机会接触“岩壁上的芭蕾”。在这面静默的岩壁上，青少年学习解读线路、规划路径、克服难点，亦是在学习一种于复杂世界中寻找支点、直面挑战、向上生长的智慧。梦想，正沿着岩点，一格一格，通往广阔天空。