北京
新年抚远第一跑，极地夺冠张水华。
1月1日早上7点钟，“最快女护士”张水华在2026年东极抚远新年马拉松获得女子组第一，同时打破赛会记录。
东极马拉松，与南极冰上马拉松、北极点马拉松并称世界三大极点马拉松。
抚远，在中国最东端，今天早晨的气温接近零下30度。赛道铺在冰封的黑龙江江面上，厚厚的冰层上覆盖着薄薄的冰雪花。
在这种极端天气下，失温和滑倒是对选手最大的挑战。选手们无不全副武装：保暖帽子、挡风眼镜、羽绒马甲、冰爪跑鞋。
极寒条件下的记录，含金量更高。张水华以2小时53分54秒的成绩强势夺冠，刷洗赛会记录，成为东极冰马历史上首位跑进3小时的女选手，更创下三大极限赛事历史女子全马最快成绩。
除了极地恶劣的自然环境，张水华几个月来，还面对着遭遇网暴和单位处分的双重恶劣社会环境，使得此次夺冠的含金量更高。
为什么又是张水华呢？多日的网暴和处分，真的没有摧垮她吗？综合网络信息分析来看，原因可能有这么几点：
一是张水华具有天赋特殊体质，各项身体指标简直是马拉松天选之人，身材适配长跑、大心脏泵血效率惊人、体温调节能力超强、耐力储备超常。
二是多年护士职业打造出她的“扛造”素质。三班倒的工作节奏，不规律的作息，不仅促使她习惯于利用零碎时间锻炼，上白班就5点半训练，下夜班后喝杯豆浆就跑十公里，也塑造出她适应全天候比赛的能力。
三是她26岁才接触跑步，起点不高，但好处是性格已经成熟稳定，加上丈夫的悉心指点和支持，使她更多了一份冷静、耐力与坚韧的品格，这是优秀运动员不可或缺的比赛气质。
张水华极地夺冠，标志着爱好可以拒绝被拿捏，业余可以有无限的追求，生命从来不是为了定义而生。
上午我发出图文《第一！最快张水华获得第一》，短短几分钟后，就收到一位70岁的读者留言：青春该有的样子，太激动了，真想给她一个大大的拥抱。我刚刚游泳回来，千米的仰蛙自蝶，也给我自己点赞。
其他读者接续留言：您太强了，您和张水华就是我积极向上的榜样。
读者留言让我感觉很是振奋。
青春，可以视为生命的一种深层含义，而不仅仅是年龄阶段的划分。
青春，其实不受限于年龄，只受限于心灵。谁说70古稀就不青春了？只要有活力，有向往，年龄就不过只是个数字。
青春，是对生命的礼赞，是对自己的珍视，是不甘于作牛马的奋争；
青春，值得我们毕生用心血呵护。
爱自己，是人生的第一性原理；护持青春，是爱自己的第一性原理；
护持好自己的青春，是爱自己的实践，也是爱的能力的培养；
具备爱自己的能力，才能爱他人、爱万物、爱世界。
提起青春，脑中就不由得泛出王蒙老先生《青春万岁》里的诗句：
所有的日子，所有的日子都来吧，让我编织你们，用青春的金线，和幸福的璎珞，编织你们。
所有的日子都去吧，都去吧，在生活中我快乐地向前，多沉重的担子，我不会发软，多严峻的战斗，我不会丢脸。
青春万岁！
赛后，张水华说：“不管未来如何选择，我都希望我的未来可以像东极马拉松的阳光一样，充满希望和力量。”
借这缕东极阳光，让我们的未来，也充满希望和力量，让青春飞扬。
不管几岁，青春万岁！
End
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