人过五十，无论和谁喝酒，都要记住4个规矩

转自：执着的家伙.

饭局这事儿，年轻时总觉得喝点酒热闹，气氛也活跃。可人一到五十，身体变得特敏感，哪怕是同样的酒量，喝完感觉都不一样了。以前拼酒、逞强，觉得喝得多才有面子，现在再看，真是没必要。身边亲戚朋友也都慢慢变得谨慎起来，这不是胆小，是活明白了。喝酒这件事，只要留心观察，规矩其实很简单，关键就是别把自己和家人搭进去。

01 量力而行

仔细看就会发现，年轻小伙子饭桌上拼个你死我活，第二天还能照样上班。可五十岁以后，身边的朋友只要喝得有点多，第二天不是头疼就是胃不舒服，轻则难受一天，重的直接得跑医院。我有个邻居，平时血压就高，和老同学聚会没忍住多喝了两杯，结果转天就在医院挂了两天点滴。说白了，这岁数血压、血脂、血糖都容易出毛病，肝肾也没年轻人那么能抗。量力而行不是矫情，是给自己和家人省心。喝酒本就图个气氛，真没必要硬撑着喝到失态。

02 别劝酒

饭桌上最怕的就是劝酒。以前总觉得被劝一下，喝点没啥事。可现在呢？动辄就得出事。前段时间小区里一位大爷，和几个老友聚餐，被人一句“不给面子”劝得多喝了几杯，结果差点没缓过来。你说，喝多了丢脸事小，万一出点意外，苦的是家里人。到这个年纪，谁还没点小毛病？别说是面子，命才是自己的。反过来，自己也别劝别人，咱给别人留点余地，才是尊重。说实话，谁都不差你那一杯，大家高兴最重要。

03 散场就回家

观察下来，喝酒出事的还真不是在饭局上，而是散场之后。正场喝得差不多，有人提议再续摊，结果一不留神喝到半夜，身体那点底子全给搭进去了。我以前有一次硬是跟着去“第二场”，回家时天都快亮了，第二天浑身难受，家里人也跟着担心了一晚上。五十岁往上，真经不起折腾，熬夜加上酒精，心脏肝脏受的罪可比年轻时多一倍。饭局结束，直接回家休息，既让家人放心，也能让自己第二天精神点。

04 有来有往

人情世故这事儿，时间久了都能看出来。饭局上总有那么一两个，吃完喝完拍拍屁股走人，从来不掏钱，也不带东西。说实话，谁的钱都不是大风刮来的。你要是一次两次无所谓，次数多了大家心里都明白，慢慢的也没人愿意再叫你。喝酒联络感情没错，可总想着蹭吃蹭喝，关系也处不长。其实很简单，今天你买单，改天我请；实在没空请客，带瓶好酒、拎点水果，都比空着手强。做事有来有往，关系才能处得舒坦。

说到底，喝酒这件事，拼的不是酒量，而是人情和分寸。试过几次发现，遵守这些规矩，对自己和别人都好。喝得高兴，家里人也安心。饭局再多，身体和关系才是长久的。你们平时喝酒都还有什么小规矩？欢迎留言一起聊聊，或许还能帮更多人少走点弯路。