河北
说起方凤娣这个人，总让人觉得她的人生像是一场长跑，起步不算早，但每一步都踩得实实在在。她1949年出生在上海一个普通家庭，那时候身高就比同龄女孩高出一截，到15岁已经长到一米八多，这直接让她被静安区少体校的教练相中。
1964年，她正式接触篮球，从一个对球场一无所知的初中生，逐步练出基本功。毕业后进上海市青年队，1969年成为上海女篮主力中锋。那年代训练条件有限，她的身体素质虽不算顶尖，但靠着每天反复练习上篮和卡位，硬是站稳了脚跟。
方凤娣先入国青队，两年后升国家队，还很快当上队长。这位置不是白给的，她在场上司职中锋，防守时总能卡住对手，进攻时勾手投篮准头不错。1974年，中国首次参加亚运会，她带队打出2胜2负，拿下女篮铜牌，对伊朗和朝鲜赢了，对日本韩国输了，但这已经是国家队重返国际赛场的起步。
可惜，长期高强度训练让她一身伤病，尤其是膝盖半月板撕裂，那时候医疗条件差，她只能简单处理继续上场。直到退役多年后检查，才确认旧伤严重。1979年左右，她选择挂靴，被分配到上海体育科研所工作，每月工资四十多元，日子过得清苦但稳当。转折点是遇上姚志源，他身高2米08，前上海男篮中锋，退役后在港口检查船舶。两人性格互补，她有主见，他温和，两人结婚后生活融洽。1980年9月12日，生下儿子姚明，出生时重5公斤，几乎是普通新生儿的两倍。这孩子从小就高，但方凤娣起初并不想让他走篮球路，她自己吃过苦，知道这行伤身又不确定。
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