民族团结的种子，在共学共研中生根发芽

这是一曲跨越千里的青春和声。来自云南临沧的足球少年在上海的绿茵场上挥洒汗水，昭通的学子在复旦大学的显微镜前探索科学奥秘，怒江的学生们用民族歌舞点燃两地青少年的友谊之光……

在沪滇协作机制不断深化与拓展的进程中，2025年暑期，沪滇相关部门、州市和区继续在上海举办“沪滇携手促振兴 民族团结一家亲”优秀青少年“看上海”系列交流活动。活动突破单一的游览模式，让云南青少年通过体育训练、科学实践、文化体验等多元路径，铸牢中华民族共同体意识，让民族团结的种子在共学共研中生根发芽、欣欣向荣。

绿茵场上结下山海情

清晨的上海根宝足球基地，绿茵场被一声声清脆的哨响唤醒。20名来自云南临沧的足球少年如离弦之箭冲入场地，为期4天的密集训练拉开帷幕。

“快！再快一点！”“今天我们力争传球500次！”随着外教的指令，来自阿佤山的少年加快体能训练的节奏，皮球撞击脚踝的“砰砰”声密如鼓点。

这群足球少年来自地处祖国西南边陲的云南省临沧市沧源县。这里佤寨依山、茶山叠翠、云海翻涌，是全国最大的佤族聚居县。

2021年的夏天，习近平总书记曾给沧源县边境村的10位老支书们回信，勉励他们发挥模范带头作用，引领乡亲们建设好美丽家园，维护好民族团结，守护好神圣国土。

四年后，同样炽热的盛夏时节，上海市消费帮扶工作平台组织20名沧源足球青少年代表赴上海开展足球交往交流交融活动，旨在铸牢青少年群体的中华民族共同体意识，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献力量。

此次上海之行，20名沧源足球青少年代表来到国家级青少年足球精英培训基地——上海根宝足球基地，由专业的教练团队进行系统化的培训体验。“加油！”“森样（佤语“加油”）！”八人制赛场上激情澎湃，教练指导球员们“以赛代练”，用“快准狠”的节奏诠释着足球的魅力。

“短短几天，我结识了一群同样热爱足球的上海同学。我们用佤语给他们加油，我们都是团结的一家人。”勐董镇中心完小六年级四班的张天俊立志加倍努力训练，争取走向更大的舞台。

在根宝足球基地，临沧少年们第一次在专业的草皮上训练，与从小接受系统培养的足球队员比赛。“刚开始他们很怯场、放不开。但踢着踢着，我发现他们眼神变了，从胆怯变成了渴望。”勐董镇中心完小足球教练李江龙感触深刻，“这一刻我明白了，这趟旅程在他们心里种下了一颗名为‘远方’的种子。他们知道了，足球不只是在山间空地上的奔跑，它还可以是一座桥，桥的这头是佤山，那头是整个世界。”

显微镜下播种科学梦

出发去上海的前一天，12岁的昭通市巧家县玉屏街道中心小学学生米锦怡把研学手册仔仔细细读了三遍，用铅笔在上海地图上圈出了最向往的目的地。她将与巧家县其他29名品学兼优的学生一起，赴上海参加为期6天的青少年交流活动，开展沉浸式研学实践。

“侬好上海！”在斑驳的梧桐树荫下，昭通青少年在行走中深刻感受上海的城市魅力与创新力量。漫步南京东路，感受“中华第一街”的活力；置身上海汽车博物馆，穿越汽车工业的时空隧道；走进上海博物馆东馆，开启一场中华文明的寻根之旅；在航天科普教育基地，裸眼4D沉浸式体验圆了不少同学的“航天梦”……

最令研学师生们动容的，是四行仓库密布的弹孔与中共一大会址的红色故事。“正是因为有这些勇敢的人，我们今天才能在游乐园里尽情玩耍、在校园里专心求知。”在离开中共一大会址时，米锦怡悄悄敬了个礼。

“睡觉时为什么会做各种梦？”“自我意识是怎么产生的？”8月10日，复旦大学脑科学转化研究院，昭通学子们的问题一个接一个抛向研究院副院长舒友生和青年研究员倪金飞。

为接待好这群远道而来的小客人，复旦大学脑科学转化研究院将顶尖实验室转化为趣味课堂，为孩子们精心“定制”了一场“脑科学之旅”：科普讲座从云南学生熟悉的“毒蘑菇”案例切入，巧妙融合地域元素与科学新知；精心准备四组实验操作，显微观察人的脊髓切片、小鼠的视网膜结构等，在孩子们心中种下科学的火种。

巧家县第三中学王浚源兴奋地说：“生动的语言、有趣的课堂、详细的知识让我对未来增添了一份期望。”感谢信里，几名孩子们写下真诚的心愿：很期待未来能踏入这座学院！”

短短的研学激起了长久的涟漪。回到云南后，巧家县玉屏街道中心小学政教主任熊梅正着手开展教学楼文化的设计工作，在环境文化创建中，将红色文化作为学校文化育人的特色。“研学老师对少数民族孩子们的照料有加，生日会上孩子眼里闪出的泪光，结营仪式上学生们穿上民族服装的自信，都让我们深刻感受到‘民族团结’不是口号，而是可触可感的温度，是融入血脉的尊重与共鸣。”

歌舞声中筑起友谊桥

2025年8月14日，上海市青少年活动中心洋溢着一片热烈的气氛，“沪滇两地携手同行 共筑友谊心心相连”上海怒江青少年交往交流交融活动正式开营。开营仪式上，“上海怒江青少年交往交流交融活动公益合作伙伴”揭牌，标志着两地将建立长效协作机制，为怒江青少年搭建长期的研学平台。

位处横断山脉核心区的怒江傈僳族自治州，是我国距离南亚最近的边境州市之一，也是我国民族族别成分最多和人口较少民族最多的自治州。

从云岭之南的高山峡谷，到浦江之畔的繁华都市，一场为期六天的沉浸式研学之旅正式开启：于朱家角水乡触摸江南文脉，在海港足球俱乐部释放青春活力，登临东方明珠俯瞰都市脉动，夜游黄浦江共赏璀璨灯火，在世界技能博物馆体会精益求精的工匠精神……本次研学营设计了涵盖红色寻访、城市脉搏、科技体验、学子交流、赛事体验、高校研学六大主题的行程，通过丰富的实践体验，搭建起两地青少年共同成长的桥梁。

在怒江，流传着一句民谚：“盐，可以一天不吃；歌，不能一天不唱。”对于怒江群众来说，歌舞不仅是舞台上的表演，更是对生活本身的咏唱。在研学期间，怒江民族歌舞所代表的古老文化，从峡谷走向东海之滨，以其蓬勃的生命力，书写着民族文化交融的诗篇。

灯光璀璨，上汽浦东足球场的绿茵场化为展现民族风情的舞台。怒江学员们身着鲜艳的民族服装，演绎着云南省非物质文化遗产代表性项目——怒族歌舞《哦得得》。“哦得得，哦得得，唱起歌，迈起腿，达比亚，弹得美，火塘旁边围一围，跳起舞，举起杯……”纯净的童声划破赛前的喧嚣，轻快的节奏与独具特色的舞步，将云南峡谷的淳朴生机带到东海之滨，赢得了全场喝彩。

表演结束后，匹河完小的学生刘梦雨仍激动不已：“我第一次在这么多人面前表演，上场前心都快跳出来了！但音乐一响，我好像就回到了家乡，什么都不怕了。唱完这首歌，觉得自己有一点点厉害！”

在结营仪式上，怒江少年更是与上海学子演绎了一场文化互鉴的“对歌”：怒江学生以歌曲《欢迎你到泸水来》，回应上海伙伴演唱的沪剧《芦荡火种·智斗》；怒族舞蹈《摇篮曲》与上海学生的新疆舞《青春舞曲》碰撞交融；仪式的最后，两地小伙伴们围坐在一起，在节奏欢快的傈僳族民歌《包谷花》的旋律中，跳起了欢快的篝火舞，崭新的友谊跨越千里、破土生长。

原标题：《民族团结的种子，在共学共研中生根发芽》

栏目主编：周文吉

本文作者：霍璟祎