多维解读西藏风貌 《西藏行旅，万物有灵且美》新书分享会举行

记者 钟茜

12月27日下午，由中国广播影视出版社主办的《西藏行旅，万物有灵且美》新书分享会在北京钟书阁（融科店）举行。本次活动由凤凰网副总裁邹明主持，采用“三重奏”跨界对谈形式，会聚探险家、文学行者与思维研究者，从行动、心灵与思想三个维度，立体解读西藏的独特魅力。活动中，本书作者张宛娴与特邀嘉宾雷殿生、成甲围绕作品展开深度对话。

新书发布

三重表达，全景展现西藏

《西藏行旅，万物有灵且美》一书以“铸牢中华民族共同体意识”为主线，分为“冬游西藏”与“西藏故事”上下两篇，创新性融合摄影、绘画与文字三重艺术表达，全景式展现西藏的自然景观、民俗风情、传统节庆与社会变迁。

该书作者张宛娴是中国作家协会会员、西藏作家协会会员，她在5年援藏生活深厚积淀的基础上，以细腻笔触描绘八廓街的市井烟火、雪山圣湖的虔诚守望、藏族同胞的淳朴善意、人与自然的和谐共生，生动呈现真实、立体、充满诗意的西藏风貌。

活动现场，张宛娴分享了她扎根西藏5年间的所见所闻、所思所感，坦言这本书不止是一本行旅实录，更是一场关于生活本质与精神信仰的深度对话。谈及书名《西藏行旅，万物有灵且美》的灵感由来，张宛娴表示：“‘万物有灵且美’是我对西藏内心最深的感受。我从藏族人身上学习到了一种力量或者说某种价值观，那就是‘万物有灵’。他们相信一棵树、一座神山、一片圣湖都有灵性，因而对自然始终保持敬畏。”

她分享说，例如藏族人转山时，会随手捡起路上的垃圾；煨桑时，会选用不污染空气的松柏枝；就连转经路上，也会为蝼蚁让路，唯恐惊扰这微小而珍贵的生命。“在藏族人心里，自然从不是供人远眺的风景，而是与人类共享灵魂的知己，每一缕风都裹挟着对万物的敬畏。我在藏族人生活方式里，看到了何为“心灵环保”，那是对‘万物有灵’发自内心的敬畏。”

张宛娴表示，希望每个去西藏的人都能带着谦卑的心，让步履再轻一些，去感受万物有灵的美。“这便是我提笔的全部心意，也是对这片高原净土，最虔诚的致敬。”

心灵对话

行走西藏与精神疗愈

对谈中，张宛娴回忆起她在墨脱背崩乡小学支教的经历。2009年，她穿着军胶、背着墨绿色的军包和一把旧吉他，坐上火车去了西藏。那段支教的时光让她记忆犹新。乡民和孩子们教她使镰刀、割稻子，教她门巴话、辨认天上的星，教她酿黄酒、养鸡、种菜和游泳。乡民们淳朴善良，孩子们天真烂漫，每个人都“身怀绝技”，“我不曾教过他们什么，但他们教我的，却受用一生。”她还提到在冈仁波齐转山等深入藏地的经历，这些故事都收录在书中。“没有太多惊心动魄的情节，更多是平淡与天真，是人与土地、与信仰之间最本真的连接。”

在张宛娴看来，西藏不仅是一片疗愈心灵的圣地，也是思想者与创作者的花园。“20世纪80年代，许多作家、画家在西藏寻找到创作灵感。我的书中也记录了几位‘藏漂’的故事，他们在西藏找到了属于自己的人生选择。”

她希望读者能通过这本书，感受到雪域高原的纯粹与温暖，并对“初心”有更深的理解。“我认为人生最重要的三个问题是：我是谁？从哪里来？到哪里去？也许在日常忙碌中我们很少自问，但在遇到困顿时，这些问题会自然浮现。而西藏，或许正是思考这些问题最好的地方。如果这本书能启发你，甚至引领你走向西藏，那便是它的意义。”

“万物社群”发起人、“复利日知录”专栏主理人成甲分享了他对《西藏行旅，万物有灵且美》的读后感——“西藏行旅”代表“走在现实”，是肉身的抵达与丈量。“万物有灵且美”，则意味着“内心看见”，是灵魂的感知与丰盈。

特邀嘉宾、中国探险家协会副主席、著名徒步探险家雷殿生结合自己数十年的徒步探险生涯，分享了行走西藏及全国各地的体悟。他用亲身经历，诠释了“尊重自然、敬畏自然”的内涵。

《西藏行旅，万物有灵且美》自出版以来，获得文学界广泛好评。中国作家协会副主席邱华栋评价其“把雪山的凛冽，经幡的拂动，都酿成了对‘存在’的叩问”。北京市作家协会副主席宁肯赞誉其文字让读者“仿佛有了千手千眼，没有分别心，众生一体”。西藏作家协会主席次仁罗布认为作品“没有拔高的意愿，因为美与灵动就依附在真里”，真实再现了高原生活的日常与纯净。据悉，本书所有文字版税将捐赠给“援助西藏发展基金会”，用于支持西藏发展事业。

现场还举行了作者签名售书及专属文创书签赠送、定制印章打卡等活动。本次分享会通过多维度、跨领域的交流，为当代读者理解西藏、感受西藏的文化魅力提供了新的视角。