从被网暴掉发到美出新高度：33岁的古力娜扎，赢在了“养生”上

啊！古力娜扎真的美爆了！

她的新剧《玉茗茶骨》已经开播，剧中的她不但又美出了新高度，而且这个剧的口碑也不错。

所以娜扎这波真的星光熠熠。

印象中的古力娜扎，一直没有代表作。

这些年也一直被人称呼“花瓶”。

可她这张脸是真的美啊，都33了，依旧很能打。

她宣传的时候，穿着汉服，摇着小团扇，放古代那也得是四大美人级别。

真的，就这张脸，已经到了男女都爱的程度。

再加上她在《玉茗茶骨》里的精彩表现，在内娱摸爬滚打了十多年的娜扎，得到了越来越多人的喜欢与认可。

一路走来的娜扎并不容易。

当年她演《轩辕剑之天之痕》，虽然才19岁，但却令人印象深刻。

不过因为太年轻，演技稚嫩，她也遭受了不少网络上的攻击。

以前的她头发特别多。

但被攻击后，她无法承受压力，大把大把的掉头发，满地都是。

她妈妈谈起这段往事的时候，都忍不住落泪。

那段时间的古力娜扎很委屈，她曾哭着说：“我讲什么都是错的！”

为了治好脱发，娜扎做过针灸，可惜没有太大用。

后来她就剪成了短发。

最后终于让她找到了治脱发的妙招，那就是吃芝麻核桃粉，这一吃就是三年。

慢慢就治好了脱发。

而找到这种核桃粉，还是她的妈妈，为了治好女儿的脱发，娜扎妈妈跑到了上海的一间食品店买的。

老实说，当一个人头发蹭蹭掉的时候，是真的非常焦虑的。

尤其女明星。

那种压力会比一般人更大，因为她们就是靠颜值和发量吃饭的。

不过靠着妈妈的爱，和她的积极治疗，娜扎也终于治好了脱发，整个人也更加的成熟明艳。

除了护发，娜扎在平时，也经常跟粉丝和网友谈论护肤问题。

她的观点是：长期护肤比短期的美容更重要。

她经常用一种美容仪擦脸，还特别强调美容仪的温度要达到43度。

因为43度的话，能让脸上的胶原蛋白嘭起来。

可超高43度，对肌肤又有危险，因此在她看来，美容仪的温度是非常重要的。

然后她也不是很推荐女生们去做热玛吉。

因为热玛吉虽然能保养肌肤，但如果自己坚持长期护肤，效果并不比热玛吉差。

除了护肤、护发，33岁的娜扎，体态也比以前更好了。

这其实是她常年坚持运动的结果。

她常年做瑜伽和普拉提，也不是那种剧烈的运动，但却能拉伸线条，矫正自己的体态。

一路走来的娜扎，颇为不易，但也在意料之中。

除了坚持提升自己的专业技能。

养生也必不可少。

看得出，古力娜扎三分靠的是吃，三分靠的是护，剩下四分靠的是运动。

劳逸结合，方能展现出自己真正的光彩！