“独处力”才是顶级魅力：学会和自己相处，你就赢了

下班出地铁时，看见旁边的女生靠着栏杆发了十分钟呆。没有刷手机，没有皱着眉想事情，就只是望着来往的人群安安静静站着。风把她的外套吹起来一角，她伸手拉了拉，嘴角好像还带着点松弛的笑意。

以前总觉得，这样的场景带着点“孤独”的味道，好像一个人待着就该是落寞的。直到后来发现，越来越多的人开始主动给自己留独处的时间：周末关掉闹钟醒了也赖在被窝里听会儿歌，绕路去街角的咖啡店坐二十分钟，或是晚饭前对着窗外的晚霞发会儿呆。

原来能坦然和自己相处，早就不是“没人陪”的无奈，而是一种慢慢被更多人珍视的状态。

刚工作那年，我总习惯把日程排得满满当当。下班约同事逛街，周末跟着朋友探店，连午休时间都要拉着邻座的同事聊天。好像稍微停下来，就会被“孤独”追上，被朋友圈里的热闹落下。

直到一次连续加班两周，我拖着快要散架的身体回到家，连开灯的力气都没有。那天晚上我没有像往常一样点开外卖软件，也没有翻手机找聊天框，就着客厅透进来的楼道灯光，坐在地毯上坐了很久。

窗外的车声渐渐变小，楼上传来邻居家孩子练琴的声音，断断续续的不成调，却意外让人觉得安稳。我摸了摸自己的脸，才发现最近好像很少停下来看看自己：很久没认真吃过一顿不赶时间的饭，没仔细看过下班路上的云，甚至连生气和疲惫都没时间好好感受，就赶着去应付下一件事。

那天之后，我开始试着给自己留一点“不做什么”的时间。比如周末早起煮一碗粥，站在厨房看着锅里的米慢慢变稠；比如下班走回家，特意绕去小区里的花园，看看那几株月季开得怎么样。

一开始还有点不习惯，总觉得“浪费时间”，可慢慢发现，这些独处的时刻，就像是给生活按下了暂停键。不用想着怎么接话，不用迁就别人的喜好，不用勉强自己融入某个热闹里。

我开始在这些时刻里看见自己：原来我喜欢在洗衣服的时候哼歌，原来比起嘈杂的火锅店，我更偏爱楼下那家安静的糖水铺，原来我不是离不开热闹，只是害怕面对那个好像“不够合群”的自己。

身边有个朋友，以前总被说“不合群”。部门聚餐她偶尔缺席，团建活动也很少主动报名。我们一度以为她性格孤僻，直到有次和她一起吃饭，她笑着说：“我只是觉得，比起和一群人聊半天无关紧要的话题，我更想回家把没看完的小说收尾，或者给我的多肉浇浇水。”

她的朋友圈不算热闹，却满是细碎的温柔：阳台上新冒芽的绿植，自己烤的有点歪掉的曲奇，以及凌晨五点爬到山顶拍到的日出。她说这些时刻让她觉得踏实，好像每一分每一秒都真正属于自己。

后来渐渐明白，那些能坦然和自己相处的人，不是不需要朋友，也不是不喜欢热闹。只是他们更清楚自己想要什么，不会为了迎合别人的期待，硬把自己塞进不属于自己的热闹里。

他们不会因为一个人吃火锅而觉得尴尬，不会因为周末待在家里而焦虑，更不会因为朋友圈里别人的精彩，就否定自己的生活。因为他们知道，自己的感受，从来都不需要用别人的眼光来定义。

现在我依然喜欢和朋友见面，会约着去看新上映的电影，会在节日里一起下厨做饭。但也不再害怕一个人待着，甚至会主动给自己留出独处的时间。

我开始觉得，那些和自己相处的时刻，就像是给心灵充了电。在那些时刻里，我们不用扮演任何角色，不用顾及任何人的感受，只是单纯地做自己。可以开心就笑，疲惫就发呆，不用解释，不用勉强。

就像风不会因为没人看见就停下，花不会因为没人欣赏就不开。我们的生活，也不该因为需要“合群”，就丢掉和自己相处的能力。

下次再看见有人一个人在咖啡店坐着，或者一个人在路边看云，别急着给他们贴上“孤独”的标签。也许他们只是在享受只属于自己的，那些松弛又自在的时刻。

毕竟，能好好和自己相处，从来都不是一件需要害羞的事。相反，这是一种能让我们在热闹里不慌乱，在独处时不孤单的能力。而拥有这份能力的人，往往都能把日子过得从容又闪光。

【注：本文为个人见解，图文无关，仅供娱乐和启示，不喜勿喷！】