颜真卿破解草书核心笔法，将它传授给怀素，学好这幅字，外行轻松变大师！

怀素虽然天资聪慧，又勤于练习，但是如果不得“笔法”，那么即使是他也不可能有后来的成就，更不可能被誉为“草圣”。他自幼临摹古帖，打下了深厚的基础，在16岁时创作出现了“瓶颈”，所以他四处求师，希望徐浩、张旭能指点他。

不过，他虽然没见到张旭，但是与张旭的弟子颜真卿成了“忘年交”，两人相谈甚欢，颜真卿便将草书技法总结成一部《述张长史笔法十二意》传给了他，还将“屋漏痕”技巧一并传授。不夸张地说，正因为有这部作品作为“学习指南”，怀素方能成为与张旭并列的大师。

颜真卿在此作中记录了与张旭的对话，详细记录了草书的十二种写法，并以行草书写就，内容、字迹堪称“双绝”。所谓“十二意”指的是平、直、均、密、锋、力、转、决、补、损、巧、称等十二法。

其中最有价值的一句是：“在执笔，令其圆畅，勿使拘挛；其次识法，谓口传手授之诀，勿使无度，所谓笔法也；其次在于布置，不慢不越，巧使合宜；其次纸笔精佳；其次变化适怀，纵舍掣夺，咸有规矩；五者备矣，然后能齐于古人。”

字字珠玑，信息量极大，将每一句搞懂，再把颜真卿的书法学习通透，草书外行也能轻松成为“大师”。《述张长史笔法十二意》原稿已失，初拓本尚存于世，为纸本册页，共17折、34页，每页纵约31.5厘米、横约14.7厘米，总长度超5米，洋洋洒洒1100余字。

颜真卿“楷不如行，行不如草，草不如稿”，作为他最经典的行草手稿之一，此作一洗初唐以来姿媚之气，篆籀笔法丰富，气韵高古自然，起笔藏锋重按，行笔匀净，收笔回锋藏劲，没有一丝浮滑。提按顿挫随情绪走，因此产生了疾徐、轻重、收放的对比与反差。

笔断意连，气脉始终相连。结字中宫收紧、外拓开张，和王羲之行草的欹侧灵动不同，颜真卿的字重心极稳，稳而不僵，看似拙朴，实则坚不可摧。虽为刻本，依然可以感受到墨法变化，能领会到浓淡枯湿的变化。

苏轼说“书至于颜鲁公，而古今之变，天下之能事毕矣”，米芾认为“颜行草如项羽按剑，霸气难挡”。当代启功指出：“学颜真卿的行草，先学他的骨，再学他的笔，不然只学个皮毛，是写不出那股正气的。”

颜真卿这部行草书，笔法丰富且正宗，有晋人技法，同时又有盛唐气息，不论是法度还是格调，都堪称“无可挑剔”。将它临摹通透，草书理论和创作都会有质的飞跃。

而今，我们将此作进行了博物馆级的超高清复制，并添加释文一一对应，便于您临摹和欣赏。