这六场深谈，钱旭红校长与师生共答“青年百问”！

青年发展的“斩杀线”在哪里？

通识选修课到底该怎么选才不水？

文科生现在怎么学才有出路？

上班第一天如何不尴尬？

职业发展遇到瓶颈怎么突破？

12月以来

连续举办的6场专题茶话会

华东师范大学校长钱旭红院士

应邀与120余位青年师生围坐交流

答疑解惑，纾困赋能！

青年百问

6场校长茶话会

坦诚真挚、金句迭出

哪一句最戳中你的心？

01

大家的很多问题，都源自对事物各方面非黑即白的认知，请大家记住，当大家以后遇到这种矛盾的时候，告诉自己可以找到解决矛盾的第三条道路，这个道路既包括黑，也兼容白，超越黑白的简单冲突，这样你就更容易妥善解决问题。

02

人们常常感觉自己能力不够，但并不是你真的无能，而是因为你的知识和能力像零散的孤岛，没有形成有机系统而有效运行。这时候怎么办？你要对照自己的优缺点，及时进行弥补。如果你缺少某方面技能，或者缺少某方面经验，都可以在短时间使之有所弥补。更重要的是通过思维能力的锻炼和提升，把知识和能力的孤岛链接起来，有目的地进行重整，让他们成为可以运行和转移的系统。

03

我们正处在人工智能与量子科学快速发展的时代，同学们在学习和成长中不要拒绝多样性，因为多样性是复杂性、创造性和能动性的源泉。大家要通过广泛涉猎、跨界思考，在“有之以为利，无之以为用”的实践中，不绝望、不狂妄，不断探索个人梦想与使命。真正的成长来自对无限可能的探索与对有限自我的超越。

04

每个人都是有使命的，但有人知道、有人不知道，不知道的原因是还不够努力、还没有悟出来。一个人的能力、兴趣、周围环境条件等影响决定他要做这样的事情，如果你纠结于后悔、下一次又后悔，那么你的人生将由后悔组成，你的创造力就会被抑制。

05

每个人心中都要有一盏人生的明灯，让你看清人生价值，不在乎短暂的昏暗。人们往往成功时容易癫狂，厄运时容易绝望。真正的强者，是在厄运时不悲观失望、坚持到最后一刻的人，是在巨大成功时依然淡定，告诉自己保持谨慎的人。建立这种心态，将为你的成家立业之路护航。

06

书到用时方恨少，学的时候总嫌多，很多人在学习知识时不知道有什么用，关键在于如何实现从知识到智慧的跨越。知识只是你的基础背景，重点在于当面对现实问题时能不能找到解决方案。首先你要学会梳理，遇到问题时找到它的核心是什么，从根本上看待和解决问题。如果你没有办法解决，可以从历史上的相似问题或别的领域相关问题中去寻找答案，进行平移或重新设计。

07

知识像砖头瓦块，思维是框架；砖头、玻璃、铁钉等没有相应的合理连接结构，胡乱堆砌，就是一堆垃圾；有了合理的框架，才能成为建筑、成为大厦。知识点永远学不完，而重要的思维模式数目有限，甚至只有几个；知识会不停被淘汰，而思维往往会被留下，因此我更希望大家多学习思维方式，掌握知识点之间的逻辑关系、关联性以及背后隐藏的深意。

08

适当的竞争不是坏事，这才是真正的生活状态，大家要学会在竞争和差异中寻找共性，比如可以约好偶尔一起吃饭、一起参加活动，从而增进交流，既保持每个人的独立性，又维持了共同联系。另外，差异虽然意味着分歧，但同时也可以互补。

09

活力来源于给自己留出空间。如果你一直在忙各种事情，没有给自己留白，最后一定会非常疲惫。建议大家每周都要留出点时间，雷打不动的，专门用于慰问自己，比如去爬山、画画、发呆、听音乐。日常要及时在工作和放松之间做好切换，把工作、学习、生活、休闲等做好分割。这样你才会有自我、有活力。

10

生涯规划是一个动态过程，你要为你将来的发展至少设计三种可能性。老子说“三生万物”，对付复杂的事物，要学会用三个办法来应对所有的变化。在就业择业时，一般要考虑一是保底生存目标，如基本薪资；二是理想追求目标，如高成长性岗位；三是备选的替代方案。在规划生涯时还要考虑“三三制”，即根据兴趣，你做什么比较快乐；根据能力，你擅长做什么；根据价值，你心中认为什么是值得的，围绕这三个维度，设计三个方案，再与环境互动做好调整。

11

上班第一天如何不尴尬？一开始你最好能有一个生动的自我介绍，让别人容易记住你。其次，列一个你想求教的问题清单，合适的时候多请教别人，既增进了与别人的交流，又帮助自己尽快熟悉工作环境。第三，要善于观察，关注同事的风格、工作的特点等。总之，展现自己的开放性，积极融入环境。注意不要第一天就给别人添乱，在不熟悉的环境要特别注意安全。同时。不要擅自发表议论，因为你还不了解。

12

人们不自信往往是因为缺少成功的经验，或总是看到自己的缺点，如果你总是想做超出自己目前能力范围的事，当然容易失败，如果你能分解问题，从自己力所能及的小事做起，就能积累成功的信心。一个人一生不可能一直成功，一个努力的人也不可能一直失败，要相信每个人都有自己的长处，要找到自己的兴趣并培养特长。走出情绪内耗还需要一定的锻炼方法，比如通过冥想让自己安静思考、通过切换场景转移注意力、每天审视自己的梦想和使命而建立长远目标。

13

每个人都要学会说不，因为每个人的时间、精力、能力都是有限的。刚开始就把答应或拒绝说清楚，哪些可能能够帮忙、哪些能做完、哪些尽量做完、哪些根本做不了，而不是满口答应到最后又完成不了，前者才是诚信。做好取舍，把最重要的事情做好，如果有时间再做更多，这样既是对自己负责，也是对别人负责。

14

科研、学习、社会工作都想参加，怎么选？你可以做个表，把你干过的活都写下来，看哪些干完后特别累又挫败，哪些有点累但还有点小喜悦，然后开始区分、剔除。凡是你有过付出，有过收获的，都是有价值的，最后你会发现有些你投入很少，竟然收获比较多的，这可能是你的天赋所在。人的天赋和使命是靠悟出来的、是靠研究和观察发现的，而不是靠哪个人赋予你的。你愿意尝试各类活动，说明你正勇敢走出舒适区。

15

要想创业成功，就不能走人家以前走过的路，思路不能和别人类同，最好的方法是找到独特的生态位。你可以尝试借助人工智能去验证你的想法，想别人没想过的、做别人没做过的。要关注一些书本中没有解决方案的、日常生活中熟视无睹的问题，你如果能找到解决路径，就容易取得成功。

16

看一个人的领导力，主要看他善不善于协调，在协调中把他要做的事传递给别人，让别人愿意和他一起做、在他的带领下做。领导者首先要自律，会领导自己，才能领导别人。领导者还要具备被领导力和执行力，想领导别人首先要理解被领导者的心态，尊重被领导者的尊严，当把领导与被领导变成一种相互的信任，领导力才会最有效。

17

教育是平等对话与爱的传递过程，教师需以反哺之心回报社会培育，将自己曾经收获的知识、阅历、情感转化为对学生成长的真诚助力。身份转型的核心在于摒弃居高临下的姿态，通过双向启发帮助学生发现自身潜能。教育者的价值在于用生命影响生命，而非单向知识灌输。

18

每个人的时间都是有限的，任何一个优秀的人都是时间管理大师。在忙碌的工作中，其实仍有不少可以利用的时间，这要靠工作、学习、生活、休闲的“转化”和“迁移”，有的时间还可以重叠利用，实现一箭多雕。你要琢磨出和自己相契合的时间管理方法。

19

“师范”就是要做“典范”，做别人没做的、做在人家前面。怎么能做到典范？核心素养，就是要实现自由而全面发展。全面是指健全，包含了物质层面的、精神层面的、思维层面的等各方面。作为教师要有意识地对所有学科都有所了解，最基本的就是打破文理工艺的分割。这样能让你把情感、想法用艺术方式进行表达，就容易深入人心。当你的工具箱里只有一种工具，你会时常不知所措；当你的工具箱是“变形金刚”，什么工具都有，你就能应对更多复杂局面。

20

教师是培育灵魂的火把，点亮学生，也点亮自己。作为一名教师，要努力成为点亮学生灵魂的火把。你要用一生去理解自己，去帮助学生。很多人把教师看作一个普通的职业，其实这是最神圣的职业，是一个需要灵魂互动的职业。如果你真正能做到灵魂的互动，你一定能做得好、而且能享受它，甚至不需要所谓的“十八般武艺”。在平常工作中，要善于做到“不言之教”。不是不说话，而是要让你的每句话都能被引用起作用。不是僵化的说教，而是用自己的言行举止去影响别人、引领别人。因此大家要从身边小事做起，让一草一木、一品一筑、一言一行都成为教育。

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覆盖青年成长核心议题

收藏备用，成长困惑随时查！

第一辑：求学上进

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第二辑：成人自立

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第二辑：成人自立

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第三辑：融入社会

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第四辑: 成家立业

收藏 | “青年百问”之“成家立业”主题校长茶话会问答辑录

第五辑：未来教师

收藏｜“青年百问”之“未来教师”主题校长茶话会问答辑录

第六辑：生涯发展

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编辑 | 徐心成

上观号作者：华东师范大学