北京
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国家推荐的冬季食谱来了！前面我们已经介绍了东北、西北、华北、华东、华中、西南地区的冬季食谱（可点击下方合集查看），本期为冬季食谱的最后一篇，华南地区食谱~
华南地区食谱特色：
✔️离不开米饭？粗细粮科学配比方来了
✔️热衷老火靓汤？低脂高蛋白炖法奉上
✔️蔬菜摄入充足？学会搭配秘诀助减脂
针对不同地区/季节/热量需求设计
1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选
除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算
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来源：健康中国
编辑：杨紫萱、张林林
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