韧性、具身智能、从从容容游刃有余……这些“青年热词”你用吗？

“2025年度青年十大热词”今天发布。本次发布的“2025年度青年十大热词”由上海市青少年研究中心旗下的热词监测AI实验室经过候选词抓取比选、热度指数计算，综合推选和投票结果形成，分别是：韧性、具身智能、DeepSeek、情绪消费、主理人、爱你老己、从从容容游刃有余、基础不基础、初代同事、“窝囊”旅游。

本次发布的“2025年度青年十大热词”以上海市青少年研究中心《青少年网络观察》为基础，同时抓取小红书、B站、新浪微博等社交平台上具有高讨论度、强互动性特征的热词、热梗和热门话题，借助人工智能技术对热点热词充分挖掘梳理，形成多维度的热词语料库。在此基础上，综合微信指数、微博话题阅读量、抖音话题播放量、小红书话题阅读量等多源数据，运用等权方法计算综合热度指数，衡量热词的青年关注度和社会影响力。比选阶段形成的60余个候选词，涵盖科技、就业、消费、兴趣、社交等多个方面。研究团队邀请文化、传媒、智库、高校、互联网机构等多领域专家，从热词蕴含的文化特征、跨界影响、道德与法律合规性等维度评估推选，结合人工智能推选结果最终形成。

据介绍，在热词推选中研究团队着重兼顾时代性、开放性、延续性和内涵性要求：首先是坚持紧贴时代、捕捉热点，充分展现青年群体的独特视角和文化表达；其次是注重连续性、反映新变化，观照流变中的词语新意，将在年度语境中被赋予新内涵、指向新趋势的经典词汇纳入视野；再次是坚守内涵深度，甄别缺乏思想沉淀的短暂娱乐符号；最后是注重广泛传播影响力与正向引导力的统一，在穿透圈层壁垒、引发广泛共鸣的“出圈”中，凝聚向上向善的社会共识。

2025年，青年积极拥抱前沿科技拓宽认知边界，借由情绪消费传递生活态度，善用幽默从容悦纳真实自我，在硬核的奋斗与柔软的自洽中，展现昂扬的向上姿态。在本次发布的“2025年度青年十大热词”中，“韧性”指年轻人面对挑战和压力时的心理弹性与奋斗耐力，是适应环境变化、持续成长进化的内在力量；“具身智能”指具有物理实体的人工智能系统，年轻人从中窥见虚拟形态迈向实体存在、接近生命形态的无限可能；国产AI大模型“DeepSeek”凭借免费、高性能及思考过程可视化等硬核特质掀起现象级热潮，体现出年轻人拥抱科技进步和技术变革的积极态度；“情绪消费”以情感满足为导向，愿为“情绪”付费反映了年轻人更注重内在感受、渴望情感回应的心理需求；“主理人”跨越品牌或店铺的核心运营者原意，已超越商业语境成为年轻人流行的身份标签；“爱你老己”鼓励年轻人以具体行动关怀自己，体现了年轻人主动悦纳自我的成熟自爱观；“从从容容游刃有余”源自爆火神曲《没出息》，年轻人使用这一句式自我调侃期望“游刃有余”与现实“匆匆忙忙”的反差，积极寻求情绪自洽；“基础不基础”是年轻人创造的万能句式，通过替换关键词形成“XX基础，XX不基础”的幽默表达，展现了年轻人在平凡生活中主动创造趣味的乐观心态；“初代同事”指同期进入职场、共同经历职业成长最初阶段的同事，折射出年轻人对职场生态中纯粹情谊的渴望；“‘窝囊’旅游”指电梯登山等“体验低配、安全高配”的旅行方式，契合了年轻人既渴望探索，也偏好安全舒适的需求。

年轻人是整个社会中思维最活跃、想法最丰富的群体，最能感知社会与时代的变化，他们用怎样的语言表达自己，表达对于生活的观点，能够在一定程度上反映社会未来的走向和发展趋势。上海社会科学院社会学研究所副所长包蕾萍认为，“青年热词”既是年轻力的涌动和体现，也是时代的晴雨表。文汇出版社社长周伯军表示，“青年热词”是社会文化和普遍情绪的某种折射，它们以独特的姿态与生成方式，呈现了这一代年轻人的怕与爱。上海市青少年研究中心主任李清川表示，热词的背后是蓬勃生长的青年表达，既是当代年轻人观察世界的表达叙事，也是他们观察社会的集体感知、独特思考与创造性回应。

值得关注的是，“哪吒”“苏超”“多巴胺排毒”“反向旅游”等均出现在本次发布的热词候选词中。