陕西
痔疮肉球成功消下去，痔疮护理经验分享！
上班没有多长时间，不知道什么原因突然长了痔疮肉球！查了不少关于痔疮的资料，各种乱七八糟的原因，归结下来就是说和气血瘀滞有关，因为上班需要长时间的久坐、再加上经常吃外卖饮食不节，让气血在肛门处淤堵，久而久之肉球自然就冒出来了。
后面认真的做了一波攻略，开始逐步的调理，坚持了一段时间，肉球果然慢慢缩小，排便也顺畅多了！
分享几个有效的护理方法，坚持做：
（1）康复新液坐浴
用温热的水给里面加上半瓶盖康复新液，熏洗肛门，每天早晚把屁屁泡上10-15分钟，水温用手腕试着不烫就可以，坐浴的时候再轻轻把肉球推进肛内，不仅能缓解瘙痒肿痛的症状，还能促进肛周的血液循环，坚持一周左右就能感觉到肉球变软，上厕所的疼痛感也减轻了。
（2）坚持做提肛运动
别小看这个简单的动作，每天早晚坚持做20次，刚开始可能或者找不到感觉。但是渐渐练熟了，随时随地都能来上几组，能预防久坐导致的肛门血液不循环，加强肛门括约肌的力量，肉球脱出的概率就能减少了。
（3）调整饮食结构
痔疮和饮食习惯的关系真的太大了！以前我就特别爱吃辛辣刺激的食物，还总熬夜吃烧烤，结果肉球越来越大。后来开始调整饮食，辛辣、油炸和生冷的食物不咋吃了，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，和能促进肠道蠕动的食物，痔疮复发的概率会降低！
（4）用对痔疮膏
用对痔疮膏是蕞关键的一步！我用的是止净汀痔疮凝胶（图片里有）！它是我觉得使用起来最温和的一款。成分很干净，涂在肛门上很温和清爽，没有什么刺激的感觉！针对痔疮引起的肛门坠胀痛、粘膜充血、便秘症状，都有不错的效果，坚持使用肉球明显的萎缩变小，内配有导入管，内痔涂着也很方便。
每天按照说明书睡前坐浴后涂抹一次，记得要把手洗干净，再换上自带的导入器把凝胶挤进肛内肉球上。差不多三天左右，明显感觉到肉球的肿胀感减轻，排便时的刺痛感也缓解了不少。前后一共坚持了一个月左右，之前脱出的肉球就缩小了，基本没什么不适的感觉了。
不过要注意，不同症状适应情况不同，一定要慢慢来，别急于一时。
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