淡定，从容是一种修养，也是一项技能

有些人动不动就乱发脾气，大吼大叫，破罐子破摔

有些人无动于衷，按兵不动，冷静从容，不悲不怒

你以为是他们的脾气不同，前者是脾气不好

后者是脾气更好，读的书多，修养高

但你只猜对一半，读的书多的确会有这些好处

但并不是所有读的书少的人都没有这些淡定与从容

曾在书上看到这样一句话

淡定，从容一种修养，也是一项技能

它不仅能让你少走很多弯路，更快通往成功之路

更重要的是，你能获得更多你想要的人际圈，交际圈

毕竟，没有人会愿意和脾气暴躁，易怒的人相处聊天

脾气不好，易怒之人，通常会更加吃亏，也会活得更累

就像焦虑一样，越焦虑，越不快乐

越不快乐，就越焦虑

如此反反复复，如此纠缠不清

那又何必呢？

反正不管你焦虑与否，问题已经存在

倒不如把时间和精力用在解决问题上

所以，当你控制不住想要发脾气说粗话的时候，不妨想一想，这样做能不能解决问题，是不是特别好的解决方法，

如果不是，你又何必大动干戈，拿自己的身体较劲，影响心情，影响到双方，影响到整个相处的氛围

很多事实证明，那些控制不住自己乱发脾气的乱甩东西的情绪控制能力差的人

在事后没多久，他们回想起来都是带着一丝丝的后悔之意，后悔当初不该如此冲动行事

甚至开始埋怨身边的同伴，为什么当初不及时阻挡......（其实即使阻拦也没用，根本就拗不过）

更糟糕的是，负面情绪不仅仅会影响自己的心情，一整天的心情

而且还会连带影响身边人的心情，聊天以及相处，这才是可怕之处

很多人在不能控制自己的情绪和脾气中吃了很多的亏，走了很多的弯路

非要经历过很多的教训和大亏之后，才会硬下头皮重视起来

遇事不慌，心畅路宽，淡定不仅仅是一种品格，更是一种修养

要把淡定二字刻在脑海里，实践在生活工作感情家庭以及为人处事中

毛手毛脚，急急躁躁，都是不可取的，终究会让你吃不了兜着走

并不是所有的事情所有的决定所有的习惯所有的行为都讲求快

有些时候，适时的慢下来，慢下来看看沿途的风景，淡定一点

从容一点，淡定一点，你的思考就会更加全面一些，格局也会大一些

当你想要发脾气，或者控制不住自己的暴脾气的时候

你就深深的呼吸，深呼吸，再深呼吸，呼气，吸气，呼气，吸气

反反复复做这一系列的动作，直到你调整好自己的状态为止

外界的纷纷扰扰，总会影响着我们的情绪，脾气，以及自制力

所以我们更加要保持坚强的意志力，理智，清醒，克制，淡定

当你做到收放自如的时候，你就会成功不远了

想要成功，想要收获幸福的人生，首先你要学会做自己情绪的主人

游刃有余的掌握自己的情绪和脾气，不发脾气，或不乱发脾气

世界上的事情，诸多变数，又有谁真正说的准呢？