【爱眼小课堂】孩子为什么会近视？

了解近视原理，防患于未然！

我国发布首份《义务教育质量监测报告》（以下简称报告），报告指出学生视力不良问题突出，四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%和65.3%。实际上，不仅仅只有报告中义务教育的学生存在视力问题，我国青少年视力的整体情况也十分不乐观。看着那么高的近视数据，估计家长们肯定想知道到底该如何预防孩子近视吧，其实预防近视首先要理清孩子眼部发育的几个重要阶段和近视形成的原理。

我家孩子怎么就近视了呢？

消除疑问前，先科普一下什么是“远视储备值”，虽然远视储备值是每个孩子都有的，但对于不同年龄段的孩子，储备值又是不同，那么远视储备和近视两者到底有何关系？

从这个坐标轴上更容易看出远视储备在中心0点的左边，而近视在右边，其实每个孩子变近视的过程就是当左边的远视储备值消耗完，自然就成为了右边的近视患者。

近视是一个量变转化为质变的过程，没有年龄的限制，随时都可能会出现近视现象，所以针对每个年龄段的孩子，首先要了解此时眼睛的发育状况和对应的眼部储备值是多少，才能提前做好预防，及时制止或降低远视储备值下降的速度。

0-12岁孩子眼睛的发育过程

宝宝还未离开母体时眼睛就已发育，但通常要到4岁才能达到正常标准，12岁才能达到最佳状态，所以不同年龄段的孩子，眼睛的视力发育也是一个递进的过程，但原始储备值却一直处在消耗中。

0-3岁的宝宝，这个时候是视力发育的黄金阶段，视觉功能开始迅速增强，慢慢的眼睛已从可分辨基础物体时的0.1-0.2的视力提高到3岁时0.9的标准视力了，这时也是拥有最高远视储备值的时期，约在250-300度左右。

4岁到5岁的儿童，这个年龄段的孩子已是读幼儿园的小朋友了，大脑和眼睛协同合作发展更为细腻的视觉功能，此时的眼睛储备值在175-225度之间，不过值得注意的是：如果小学前的视力还未达到正常值就需进行治疗了。

6到8岁的小学生，由于此时的孩子承担着过多的课外作业的压力，对于眼睛的损害也是日益严重，这个时期的父母要给孩子养成良好的用眼习惯并周期性的进行视力检查，达到早治疗早康复的效果，如果此时你的孩子远视储备值小于150度，就该敲警钟咯。

9岁以后的孩子，视力发育已接近成年人的水平，正常的原始储备值在125-150度但由于眼睛的屈光度和眼球轴长的变化以及后期外界环境的伤害，近视现象会日渐显著，更需要引起家长们足够多的重视，因为每一个细心呵护孩子的父母都希望自家宝贝有一双健康的眼睛，避免日后生活的诸多不便。

户外活动减少严重伤害孩子视力

大量研究已经证实增加户外活动能够有效预防近视的发生。2015年《自然》杂志发表的一篇文章表明，孩子在户外干什么不重要，无论是运动还是野餐，只要在户外的时间足够多，近视发病率就低。虽然现在户外强光暴露预防近视的机理学术界还没有统一的共识，但户外运动可以预防近视的发生是明确的，不过这需要一定的量，一般建议每天需要在阳光下活动2小时。

保护青少年视力需多方防控

以前我国青少年近视多发生在12岁，而现在6—8岁的发生率越来越高，近视发生的年龄越来越提前，这与整个大环境有关。多数欧美国家对儿童视力定期检查均有规定，包括检查频次、项目以及检查地点。，中国每年出生人口为1300万至1600万，新生儿眼病筛查人数仅为1万左右，0岁—3岁儿童眼保健覆盖面极低。除了儿童视力定期检查，保护青少年视力，需要孩子、家长、学校、有关机构和政府的多方共同努力。