邹万豪：摔得漂亮，赢得“金”彩

本文转自：人民网-广西频道

刘璐瑶、梁章晖

灯光聚焦，呐喊如潮，当裁判在十五运会的赛场上高高举起他的手臂时，“邹万豪”这一名字再次被更多人记住。然而，金牌的光芒背后，是十余年训练场上无声的较量、被汗水浸泡的青春，以及无数次摔倒后再站起来的坚持。

从初入训练馆的好奇，到面对高强度训练的痛苦适应，邹万豪的成长轨迹，是在天赋与努力的交织中形成的。日复一日的淬炼，塑造出他骨子里的坚韧，也为他一次次冲击最高领奖台奠定稳固的基石。

一路走来，他的每一步都扎实而有力：2018年获全国U20男子自由式摔跤锦标赛冠军，2020年获全国国际式摔跤锦标赛冠军，2023年在国际摔跤联合会积分赛中获得铜牌，2024年在全国国际式摔跤冠军赛中获金牌……从地方赛事到全国赛场，再到国际舞台，他一步一个脚印，在多项重要比赛中展现出持续而稳定的实力。

广西队选手邹万豪（左）与刘明瑚（右）对决，最终邹万豪获得金牌。主办方供图

今年第十五届全国运动会摔跤男子自由式57公斤级决赛中，邹万豪又一次与既是队友也是老对手的刘明瑚相遇。胜负仅在毫厘之间，他全力以赴，抓住时机突破对方防线，以干净利落的动作终结比赛，赢得金牌。

“为什么没有两个冠军？”夺冠的喜悦之外，邹万豪却流露出一种超越胜负的豁达：“这四年，大家的辛苦和努力付出都能看得到，谁拿金牌都是应该的。”在他眼中，这块金牌不仅属于个人，更属于所有为梦想并肩奋斗的人。

“最难忘的是和队友们一起吃苦、一起训练的日子。”提及给队友的表现打分，他的回答斩钉截铁：“满分！”满分的背后，藏着无数个相互支撑的日夜，和荣耀与共、失意共担的深厚情谊。

回顾比赛，邹万豪认为胜利的关键在于“坚持”与“心态”。“没有长期的坚持，光靠一两次训练是不行的。”他表示，长期的艰苦训练保障了技术下限，而在顶级较量中，稳定的心态决定着上限。

获奖选手与教练在颁奖仪式上合影。人民网 韦欢摄

对于邹万豪而言，十五运会的金牌并非终点，而是新征程的起点。谈及未来，他的目光已投向了更广阔的舞台：“下一个阶段的目标就是走向世界。”

十五运会的收获，既是对过往拼搏的璀璨加冕，更吹响未来征途的响亮号角。邹万豪，重新整理行装，准备在世界的摔跤版图上，摔出属于中国力量的新印记。