癫痫安神小方：中医推荐远志益智茶，稳神经不愣神！

一、先搞懂：为啥远志益智茶，能帮癫痫患者稳神经、不愣神？

癫痫患者的神经敏感、易愣神，核心是 “心神失养 + 脑窍不清”：

• 中医说 “心主神明、脑为元神之府”，如果心神不宁、脑窍缺营养，神经就容易 “走神”，出现愣神、反应慢的情况；
• 长期情绪紧张、压力大，还会加重心神不宁，让神经更难稳定，形成 “愣神→焦虑→更易愣神” 的循环。

而远志益智茶的配方，刚好精准对症，兼顾 “安神” 和 “养脑”：

1. 远志：核心功效是 “安神益智、交通心肾”，能直接安抚躁动的心神，让神经从 “紧绷状态” 放松下来，减少愣神；
2. 益智仁：能温脾养肾、开窍醒神，帮着改善注意力不集中，让脑窍更清晰，反应更灵敏；
3. 搭配温和食材：性质平和，不寒不燥，不管是脾胃弱的人，还是长期调理的患者，每天喝都没负担，不会上火或寒胃。

很多患者反馈，坚持 1 周就觉得愣神次数少了，注意力能集中更久；1 个月后，神经敏感的情况缓解，遇到小事也不会轻易心慌，日常状态更稳～

二、超简单做法：1 杯 3 分钟搞定，新手零失败

不用熬煮、不用复杂配伍，食材在药店或超市干货区就能买到，日常泡着喝超方便：

【基础配方】（1 人份）

远志 3 克、益智仁 3 克、红枣 2 颗（去核，温和补气血）、清水 500 毫升

【详细步骤】

1. 远志、益智仁用清水快速冲洗 1 遍（去掉表面灰尘，别久泡以免流失有效成分）；红枣去核切半，方便出味；
2. 把所有食材放进茶壶或杯子里，倒入沸水，盖上盖子焖泡 15 分钟；
3. 滤掉食材残渣，放温后即可饮用，红枣的自然甜味能中和药材的微涩，口感温润易入口，每天 1 杯，上午或下午加餐时喝都合适。

【进阶搭配】（按需调整）

• 注意力特别不集中的患者：加 2 克枸杞，补肝肾、养脑窍，增强益智效果；
• 容易失眠、夜里惊跳的患者：加 1 克合欢花，辅助安神，让夜里睡得更沉；
• 脾胃虚寒、容易腹胀的患者：加 1 片生姜，温和暖脾，减少药材的轻微寒性。

读者反馈：“之前开会总爱愣神，担心错过重要内容，还怕诱发发作，每天泡 1 杯这个茶，1 周后明显感觉注意力集中了，愣神的次数少了一半；现在家里和办公室都备着，喝着方便，心里也踏实多了。”

三、避坑提醒：3 点别做错，不然白喝还添负担！

1. 食材用量别超标：远志、益智仁每天各 3 克即可，过量可能导致腹胀、头晕，遵循 “少量温和调理” 原则；
2. 体质不符别乱喝：如果本身容易上火、口干舌燥，建议减少益智仁用量，或加 1 片薄荷叶清热；孕妇、哺乳期女性及过敏体质者，饮用前需谨慎；
3. 别空腹饮用：最好在饭后 1 小时喝，避免刺激肠胃；睡前 1 小时别喝，以免过于清醒影响睡眠。

四、关键强调：茶饮是 “辅助”，规范调理不能少！

最后必须说清楚：这杯远志益智茶是 “辅助安神稳神经、改善愣神、减少诱发风险” 的中医调理方，绝对不能替代抗癫痫药和规范调理！不管是已经确诊的患者，还是有神经敏感、愣神困扰的朋友，按时用药、定期跟进才是控制病情的核心 —— 远志益智茶 + 规范治疗 + 规律作息 + 情绪调节，四管齐下，才能真正让神经稳、愣神少、日常状态更舒心。

本文摘自:公众号------痫事简单说，(未经授权不得转载 如有侵权立即删除)