香港
“TVB上位小花”、现年29岁的何沛珈，2020年参选港姐入行。加入TVB后，她凭主持《东张西望》晋升为“东张女神”，并为观众所熟悉。过去几年，她获得公司力捧，不仅担任节目主持，还有份参演剧集，火速上位。此外，她与“星三代”阮浩棕的恋情亦备受关注，虽然两人一直未有承认恋情，但就坦言“正在了解中”。
不过，本刊却收到独家消息，指出两人已正式结束两年情；而导火线除了聚少离多之外，还因为TVB严厉执行“禁爱令”，禁止力捧中的花旦与小生将感情事浮面，包括：陈晓华和朱敏瀚、陈懿德和罗天宇、陈滢和周嘉洛等，统统乖乖接“令”。
日前，本刊就捕获回复单身的何沛珈，独自现身尖沙咀孤独看戏；而饱受情伤的她，身形暴瘦，脸容憔悴，整个人都憔悴不堪！
力捧小花
2020年，何沛珈（Roxanne）参选港姐，可惜在5强止步，但就获TVB青睐收归旗下，并随即安排她加入《东张西望》，摇身一变成为“东张女神”。接着，她再战《香港小姐再竞选》，更以大热夺冠，跟着便备受力捧，主持、综艺、剧集三线齐发。
去年的巴黎奥运，何沛珈就被选为“奥运六星”之一，参与主持四年一度的奥运盛事；而今年也有不少节目见到她的身影，除了成为综艺节目的宠儿，先后主持《玩转粤东粤北懒人包》、《周游东涌》及《健康新闻报道》之外，又参演重头剧集《痞子无间道》、《金式森林》等；另外，她还有3套剧已拍完，排着队等出街，又成功入围《2025万千星辉颁奖典礼》的“飞跃进步女艺员”及“最佳女主持”的10强，非常得到公司的器重！
事业如日中天，何沛珈的爱情原本亦温馨甜蜜。
2023年，本刊就独家爆出，她与“星三代”、梁舜燕的孙儿阮浩棕，因拍摄剧集《异空感应》而秘密擦出爱火。虽然双方一直未有亲口承认情侣关系，但被追问绯闻时，他们亦坦承正在“了解中”，曲线认爱。
饱受情伤
不过，据悉TVB为了让一众上位中的花旦和小生专心搏杀，决定严格执行“禁爱令”；而密友透露，两人已正式结束两年的地下情：“何沛珈同阮浩棕都在TVB的力捧名单之中，之前他们半公开恋情，那时公司已经坚决say no，为维系这段爱情都饱受压力。
现在他们决定乖乖听公司话，全力为事业搏杀；加上他们近期工作都好忙，阮浩棕四周飞拍旅游综艺节目，好似早前就孖住汪阿姐去摩洛哥。两人聚少离多，几乎一个月才见得一次，种种原因，最终忍痛分手。”
日前，在尖沙咀的一间商场，本刊捕获恢复单身的何沛珈。
当天，她以素颜示人，头戴cap帽及眼镜，上身穿了一件灰色贴身长袖衫，打扮相当casual。
此外，记者还发现，她不仅脸容憔悴，还瘦到皮包骨，身形纸那么薄，明显饱受情伤之苦！幸好，瘦身不瘦胸，上围依然有看头。
情绪激动
甫到达商场，何沛珈便直奔去健身室，换上运动服及扎起头发后，她便戴上耳机，一边听歌一边做运动。现场所见，她先玩跑步机，跟着转战重训区，既操腹肌又操手臂，做到香汗淋漓。期间，她完全没有停下半秒休息，似是靠狂运动来发泄情绪之余，亦希望继续keep住最佳状态。
约一个半小时后，她离开健身室独自前往戏院，跟着在自动售票机买票后，便立即入场，看来正努力适应单身新生活。
看足2小时电影后，何沛珈步出戏院，接着前往附近的食店，随便买份三明治及一杯咖啡充饥，然后返回停车场，坐进自己的座驾慢慢享用。随即，她又拿出一份剧本，一边吃一边不停口念念背对白，更用笔mark低重点。
期间，她突然情绪激动，不知道是太投入角色，还是对现实感情世界的一时感触？过了约半小时，将剧本念到滚瓜烂熟后，她便戴上太阳眼镜踩油门绝尘而去。虽然正在经历失恋之痛，但依然非常敬业！
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