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人这一辈子,会被教很多事。
会被教要好好读书,考个好成绩。会被教要努力工作,挣很多的钱。会被教要好好打扮,活得体面漂亮。
可很少有人教我们,怎么在兵荒马乱的日子里,哄自己开心。
我们总在追逐外界的认可,把快乐寄托在别人身上。
以为有了足够的钱,就能快乐;以为有了光鲜的外表,就能快乐;以为得到了别人的爱与肯定,就能快乐。
可慢慢才发现,这些东西,就像握在手里的沙,攥得越紧,流失得越快。
钱会花完,容貌会老去,他人的爱意也未必能长久。
唯独自己给自己的快乐,才是最踏实、最长久的依靠。
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出生,是我们无法选择的起点。
你可能没有含着金汤匙长大,可能从小就要学着懂事,可能要比别人多走很多弯路,才能得到想要的东西。
婚姻,有时候真的要靠一点运气。
不是所有的相遇都能走到最后,不是所有的携手都能抵过柴米油盐的消磨。你可能会遇到错的人,会经历心碎的时刻,会在深夜里独自流泪。
生活里的风雨,从来不会提前打招呼。
可能是工作上的一次挫败,可能是身体上的一场小恙,可能是朋友间的一次误会,可能是突如其来的一场离别。
这些不如意,就像乌云,会遮住心里的光。
但你要知道,乌云散不散,很大程度上,取决于你自己。
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这一生,我们唯一能牢牢攥在手里的,就是调整情绪的能力。
它不是天生就有的,而是需要慢慢修炼的本事。
难过的时候,别逼着自己硬扛。
可以去吃一顿喜欢的美食,让味蕾的满足抚平心里的褶皱;可以去走一走安静的小路,让晚风带走心里的烦闷;可以去看一部治愈的电影,让别人的故事,温暖自己的时光;也可以什么都不做,就好好睡一觉,醒来后,天依旧会亮。
烦躁的时候,别让坏情绪牵着走。
可以停下来,喝一杯热茶,看着水汽袅袅升起,心里的焦躁也会慢慢沉淀;可以翻开一本书,在文字里寻一处清净之地,安放自己的不安;可以去收拾房间,把凌乱的东西归置整齐,心里的秩序感,也会一点点回来。
快乐的时候,就尽情地享受。
去和喜欢的人分享,去记录那些美好的瞬间,去把快乐放大,让它填满生活的缝隙。
我们总在期待别人来救赎自己,却忘了,自己才是自己的摆渡人。
不用羡慕别人的生活,每个人都有自己的渡口和彼岸。
你不必光芒万丈,不必事事周全,不必成为别人眼中的完美模样。
你只需要,在风雨来临时,有能力给自己撑一把伞;在心情低落时,有本事哄自己开心。
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人生是一场漫长的修行,修的不是别人,而是自己。
修一颗平常心,面对得失;修一颗欢喜心,接纳无常;修一颗强大的心,抵御风雨。
别让生活的苦,淹没了心里的甜。
别让外界的纷扰,扰乱了内心的平静。
往后的日子,愿你能学会和自己和解。
愿你能在鸡零狗碎的生活里,找到属于自己的快乐。
愿你无论遇到多大的风雨,都能笑着对自己说:没关系,我能把自己哄好。
愿你往后的每一天,都被快乐和温暖包围,活得自在,活得舒心。
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