
心理学大师荣格曾说:
“人在40岁前,是按照命运行走;40岁后,要开始创造自己的命运。”
每次看到这句话,我都会想起身边很多35岁朋友的状态:
职场上到了 “不上不下” 的阶段,看着新人劲头十足,自己却没了当初的冲劲;
家里要照顾老人和孩子,想抽点时间做自己喜欢的事情,却总被琐事挤占;
偶尔深夜刷手机,会忍不住问自己:“我到底还有什么优势?能不能找份‘既安心,又能长期做’的事业?”
其实我们可以试着,学点心理学,把自己的内心梳理清楚,理清自己的优势;
再顺着这份优势,找到能长期深耕、回报率高的事业。
比如我身边的朋友小敏,就是这么走出35岁迷茫期的。
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35岁迷茫
被「倾听」点亮方向
小敏和我同岁,去年还在吐槽 “活成了自己最不想成为的样子”。
在公司做了 8 年行政,每天重复着整理文件、协调会议的工作,既没成就感,也看不到晋升希望;
回家要陪孩子写作业、照顾老人,忙到连和朋友喝杯咖啡的时间都没有;
有次她加班到凌晨,看着电脑里没处理完的报表,突然崩溃大哭:
“我觉得自己像个「工具人」,除了‘行政’‘妈妈’‘女儿’这些身份,好像什么都不是。”
后来在朋友推荐下,她抱着 “试试能不能缓解焦虑” 的心态,在网上找了位心理倾听师。
第一次聊天时,她絮絮叨叨说了很多:职场的委屈、带娃的疲惫、对未来的迷茫,甚至担心 “自己这个年纪,再改变是不是太晚了”。
让她意外的是,倾听师没有讲大道理,也没有劝她 “别想太多”,只是安静地听,并给予回应:
“我能感受到你现在的压力,既要顾工作,又要扛家庭,确实不容易”
“你说想做有价值的事,是不是觉得现在的工作,没让你感受到自己的作用呢?”
这些看似简单的回应,却让小敏感受到 “终于有人懂自己了”。
更奇妙的是,聊完后她发现,原来「被好好倾听」能这么治愈,而自己平时和朋友聊天时,也总愿意听她们说烦恼,甚至能帮着梳理清楚纠结:
有次闺蜜因为 “老公不理解自己带娃累” 吵架,是她陪着聊了一晚上,帮闺蜜理清“希望老公看见自己的付出”,最后闺蜜和老公和解了;
同事职场受委屈,也是她陪着分析 “哪些是自己的情绪,哪些是实际问题”,帮同事平复了心情。
“原来我不是没优势,只是没发现「倾听共情」这些能力,也能成为做事的底气。”
那次聊天后,小敏开始主动学习心理学相关的内容,先把自己的内心理清楚。
慢慢的,她越来越确定:
“既然倾听能治愈自己,也能帮助身边人,那我能不能成为倾听师,帮助和我一样陷在迷茫里的人?”
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怀着这样的期待,小敏查阅了资料,发现倾听师的入职门槛并没有想象中那么高,也没有专业心理学科班出身的要求。
只对学历做了限制,要求大专及以上。
学成之后可以先从副业做起,既不影响原本的工作,又能获得额外的价值感和收入。
原来,很多人利用下班后的空闲时间参加心理倾听师的职业培训。
TA们通过几个月的学习和考核后开启了助人的生活。
从学习专业的心理倾听共情技能,到通过心理大咖老师的实操指导提高技能运用,再到通过考核,最后成为心理倾听师,TA们发生了太多的变化:
深入学习心理学知识,更读懂自己,开始更坚定探索自己喜欢且擅长的事业;
更客观看待外界,沟通能力提高,对原本的工作帮助很大,升职的同时还能发展多份副业,多份收入来源;
下班后做助人的工作,很多人都感受到巨大的价值和精神满足,也一点点地被滋养、疗愈着,重新养育自己。
当倾诉者给予TA们肯定和感激时,TA们总能感受到巨大的价值和精神满足,这种体验是在之前任何职业都没有过的:
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(倾诉者给予倾听师的评论)
可以说,倾听师对于非科班出身、又想从业心理学的人来说,是再好不过的“入门砖”了。
如果你不想被 “中年迷茫” 困住,想做份 “越做越稳、越做越有价值” 的终身事业;
如果你也是性格敏感、细腻、喜欢心理学,想探索新的自由职业......
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