去白发、乌黑发的经典良方，一个中成药，一补一泄，头发乌黑发亮

今天要说的这个话题，相信是很多人最关心的，即“白发和脱发”，白发其实并不算是一类病症，毕竟随着年龄的增长，头发发白也是必然过程，但若是年纪轻轻就开始出现白发，那就需要引起重视了，这极有可能就意味着身体已经出现了病症，而脱发问题若是过于严重，或也是某些疾病发出的“信号”。

在日常生活中，很多人在长出白发后，都会想着直接染黑，但这样做却只是治标不治本，而且还会伤及头发，让原本就不多的发量更加岌岌可危，有些人即便坚持使用生发护发的洗发液，但效果也仍然不尽人意，那么，这个时候究竟该怎么办呢？其实，中医或就有办法可以帮助我们解决“难题”。

中医里，具有护发功效的药方其实并不少，比如经典药方“七宝美髯丹”便是使用频率较高的一个，具有乌发壮骨的效果，不过，接下来要说的这个药方，是一个四百年前的老方子，不仅能治白发，同时也能治脱发，而且非常平和，它就是桑麻丸。

桑麻丸作为一剂护发良方，整个方剂的组成其实很简单，仅仅只有两味中药材，分别是桑叶和黑芝麻，常用于治疗因肝肾阴虚引起的脱发、白发病症，而且此方药性平和，几乎大多数人都能承受得住。

现如今，由于很多人都养成了不健康的生活习惯，比如长期熬夜，但在熬夜的过程中，往往会伤及体内气血，而且肝开窍于目，若是经常熬夜玩手机、看电脑，使得眼睛得不到充足时间的休息，那么自然就会肝阴不足，而肝肾同源，肾脏也会受到一定程度的牵连。

而方剂里的黑芝麻可以滋补肝肾，并且黑芝麻色黑，根据五行理论，肾主黑，所以，黑芝麻对于肾脏往往可以起到很好的养护效果，不仅如此，黑芝麻属于种子药，富含油脂，而且还具有润肠通便的能力，对于因精亏血虚造成的肠燥便秘，也可以发挥很好地调理效果，不过，黑芝麻的补益作用，往往需要长时间食用才能发挥效果。

前面已经说到了，长期熬夜很容易耗损体内的气血，而且这种耗损往往难以补充，有时，人们甚至还会在补觉之后，感觉自身更加疲惫。其实，熬夜时间久了，会让血液里出现热邪，热量会被头发吸收。

在这种情况下，就自然会出现异常，进而开始出现白发，甚至脱发现象，而且“热极生风”，如此一来，桑叶的作用便就发挥出来了，不过，此药的入药一般是霜桑叶，也就是霜打后的桑叶，这样的桑叶，其清热效果往往会更好。

桑叶甘苦性寒，归肺经和肝经，具有凉血的作用，可以让自身的血液不那么沸腾，同时还能平抑肝阳，起到平肝息风的效果，顺便将风邪给止住，在治疗因肝阳上亢引起的头晕症状时，此药也能发挥很好的作用，一般会跟菊花、石决明、白芍等平抑肝阳的药材一同使用。

在临床上，桑麻丸主要适合于因肝肾阴虚引起的脱发、白发病症，而除了熬夜外，工作压力过大、嗜食辛辣以及长期失眠等，也同样会导致肝肾亏虚，对此，均能用这个经典药方来改善。

虽说此药方的作用极好，但大家在生活中更应该养成良好的生活习惯，该忌口的要忌口，该睡觉时要睡觉，只有养成健康的生活作息，药方的使用才会发挥更大意义。

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